เป็นคนนอนกรนเสียงดัง แก้ยังไงดี

เราเป็นผู้หญิงที่เวลานอนจะหลับค่อนข้างลึกค่ะ
แล้วแฟนจะชอบบอกว่า เวลานอนเธอนอนกรนเสียงดังมาก
กรนทุกคืนเลย ส่วนตัวแฟนเราเองก็นอนกรนเหมือนกันค่ะ
แต่ของแฟนเสียงไม่ดังเท่าไหร่ แล้วก็ไม่ทุกคืนด้วย
บางทีเรานอนหลับเรายังรู้สึกเหมือนได้ยินเสียง
ตัวเองกรนบ้าง ไม่รู้จะแก้ยังไงดีกับอาการนอนกรน
จนมีครั้งนึงเราไม่เชื่อว่าเรานอนกรน เค้าอัดวีดิโอ
ให้ดู เราทั้งตลก ทั้งขำ ทั้งอายมาก ใครมีคำแนะนำดีๆบ้างคะ
ที่จะทำให้อาการกรนหายไป