หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีแก้อาการนอนกรนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราอายทุกทีเวลาต้องไปค่ายแล้วนอนกรน ตื่นมาเพื่อนที่นอนข้างๆตื่นหมด บ่นนอนไม่หลับเพราะเรา
ล่าสุดเราระหว่างทางกลับจากค่ายปัจฉิมนิเทศ เราหลับบนรถแล้วกรนเสียงดังมาก แล้วนั่งข้างผู้ที่เราแอบปลื้มด้วย งานนี้มีแต่อายๆๆๆๆ จนอยากแทรกแผ่นดินหนี้ อยากหายอะค่ะ ทำอย่างไรดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นผู้หญิงนอนกรนเหมือนกันไหม มีวิธีแก้ไหมคะ?
จขกท เป็นคนนอนกรนมาแต่ไหนแต่ไร แรกๆก็ไม่คิดอะไรเพราะนอนคนเดียวตลอด แต่รู้ว่าตัวเองนอนกรนเพราะบางครั้งนอนกับพี่ ตื่นเช้ามาพี่ก็จะทัก จนตอนนี้อายุ 20 ปีแล้วก็ยังไ
สมาชิกหมายเลข 4452375
ได้โปรด🙏🏻
ขอถามทุกคนนะ (เรื่องการนอนกรน)คือเรามีเพื่อนที่นอนอยู่ด้วยกันทุกวันเลยค่ะ แต่เขานอนกรนมากกกกก ซึ่งเป็นผู้หญิงนะคะ กรนหนักแบบว่าเราเดินไปอีกห้องยังได้ยินเสียงกรน
สมาชิกหมายเลข 6744090
เพื่อนนอนกรนแต่ยังอายุไม่เยอะเลย??
คือเรามีเหตุจำเป็นที่ต้องนอนบ้านเพื่อนบ่อย เพราะเขาชวนแล้วก็มีเหตุผลที่บอกไม่ได้ เข้าเรื่องเลยนะคะ เพื่อนเรานอนกรนหนักมากชนิดที่ว่าถ้านอนไปแล้วตื่นมาได้ยินเสียง
สมาชิกหมายเลข 6623070
เพื่อนนอนกรน เรานอนไม่หลับเลย ใครมีวิธีแก้บ้าง?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตื่นเช้ามาไปทำงานง่วงระหว่างทำงานทุกที เพราะตอนกลางคืนเดี๋ยวตื่นๆ เพราะเสียงกรนค่ะ สะกิดบอกแล้วค่ะ พอหลับกรนอีกแล้ว เมื่อคืนนี้สะกิดบอกไป 4 รอบเ
สมาชิกหมายเลข 4199912
ขอวิธีแก้นอนกรนหน่อยค่ะ😓
คือปกติเราจะกรนเฉพาะวันที่เราทำงานมาเหนื่อยๆค่ะ นานๆจะกรนที แต่มามีเมื่อประมาณอาทิตย์ที่แล้วค่ะ เรานอนกรนติดต่อกันหลายวันมาจนถึงวันนี้ พี่สาวอัดเสียงให้ฟัง
สมาชิกหมายเลข 6072812
เราผิดไหม ที่เตือนคนในที่สาธารณะ
สวัสดีค่ะ คือเรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่เห็นใครทำอะไรรบกวนคนส่วนมาก เราจะเป็นคนเตือนค่ะ เวลามีคนแทรกแถวต่อหน้า เราก็จะสะกิดบอก วันนี้มีคนตะโกนเสียงดังในที่สาธา
สมาชิกหมายเลข 7644753
หอพักที่แจ้งอะไรไปไม่สามารถแก้ไขอะไรให้ลูกบ้านได้
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาในเรื่องหอพักแห่งนึงที่เราเช่าอยู่เป็นหอพักขนาดใหญ๋มากมี20กว่าชั้นย้ำว่าเป็นหอพักนะคะ เราอยู่ได้ประมาณ6เดือนแล้ว เวลามีปัญหาเช่นน้ำชั้นบน
สมาชิกหมายเลข 8038454
ปัญหาทุกข์ใจ ของผู้ที่พักอาศัยอยู่ใกล้ทางด่วน
พักอาศัยใกล้ทางด่วนพระราม 9 แต่พบเจอปัญหา คือ เสียงรถที่วิ่งผ่านไปมาค่อนข้างดัง พยายามทนปัญหานี้มาหลายเดือน แต่บางคืนก็เสียงดังจนนอนไม่ค่อยหลับ เพราะบางคืนก็มีเ
สมาชิกหมายเลข 5409905
🥗🏥 ไร้โรคภัย ห่างไกลหมอ ด้วยการ “ทานผักผลไม้ 5 สี”
หลายคนคงทราบกันดีว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น
อัมปาจุม
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีแก้อาการนอนกรนไหมคะ?
ล่าสุดเราระหว่างทางกลับจากค่ายปัจฉิมนิเทศ เราหลับบนรถแล้วกรนเสียงดังมาก แล้วนั่งข้างผู้ที่เราแอบปลื้มด้วย งานนี้มีแต่อายๆๆๆๆ จนอยากแทรกแผ่นดินหนี้ อยากหายอะค่ะ ทำอย่างไรดีคะ