วิ่งออกกำลังกายแบบไหนดีกว่ากันครับ?

วิ่งแบบเน้นความเร็วกับระยะทางไห้มากที่สุด
หรือว่าควรวิ่งแบบ วิ่งให้ได้นานที่สุด ไม่ต้องสนใจเรื่องความเร็วและระยะทาง แค่วิ่งไห้ได้นานที่สุด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่