วิธีปลอบใจตัวเองให้มีกำลังใจและรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง?

คือช่วงนี้แฟน คิดมากหลายเรื่อง ค่ะ เผลอๆยางครั้งก็จะมรแต่เราคนเดียวที่คอยอยู่ข้างๆเค้า น่ะค่ะ เห็นเค้าเครียด ไม่ยิ้มเลย กินน้อย นอนน้อย เป็นห่วงนสัขภาพ ควรปลอบใจ หรือ ชวนคุย แบบไหน จะสนุก ค่ะ พอมีคำแน

ตามหัวข้อเลยคะ ...ขอบคุนที่มาอ่านมาตอบกันนะคะ

เราเป็นเด็กคนหนึ่งที่อายุก้าวเข้าสู่วัยทำงานแล้ว แต่ยังไม่มีงานประจำ เครียดเรื่องว่างงาน หนี้สิน รวมถึงค่าใช้จ่ายในบ้าน ส่วนตัวเป็นคน Introvert​ ไม่ชอบสังคม ไม่ชอบออกนอกบ้าน เหนื่อยกับคนง่าย และเวลา

ผมยังเศร้าจมปักกับความทุกข์จากความรัก นี่ก็ผ่านมาสองอาทิตย์แล้ว แต่ยังซึมๆคิดมากนอนไม่หลับอยู่ ทำงานก็ไม่เต็มที่ ผมเหงาๆ เหงามาก เลิกงานกลับบ้านไม่มีไรเลยT T เวลานี่เพื่อนๆพี่ๆจะทำไรแก้เครียดกันคับ

ความรู้สึกของเรา ขอบอกคำเดียวเลยว่า รำคาญ เม มาก คืออะไรจะจิตตก หดหู่ เพื่อนปลอบแล้วก็ไม่หาย ปลอบ 3-4 ตอนติดกัน แปปๆ เดี๋ยวก็จิตตกใหม่ เอะอะก็ ร้องเรียกหาแต่ เม เม.. โอ้ยยย คือ น่ารำคาญมาก ยิ่งทำให

คือ แม่เราเป็นคนที่ชอบพูดดูถูกเราหลายเรื่องอ่ะค่ะ มีเรื่อง 1. เรื่องเรียน 2. เรื่องมีแฟน 3. เรื่องขี้เกียจทำงานบ้าน 4. เรื่องอดีตที่เราทำให้พ่อแม่ขายหน้า บลาๆๆๆ แล้วทีนี้แม่เราอ่ะชอบเอาลูกคนนั้นคนนี้ม

คือเราเป็นคนที่มีเรื่องอะไรต่างๆให้คิดมากอยู่แล้ว อ่อนไหวกับอะไรง่ายมั้งคะ มีทั้งเรื่องครอบครัวและคนรอบตัวค่ะ แต่ถึงบางทีช่วงนั้นจะไม่มีเรื่องที่คิดมากแบบชิวๆทำอะไรไปเรื่อยสนุกดีแต่จู่ๆก็ร้องไห้ออกมาแ

สมมติคุณเครียดหรือมีปัญหาอะไรสักอย่าง คนหนึ่ง พูดปลอบ คอยให้กำลังใจห่างๆอย่างห่วงๆ และจะไม่ทิ้งคุณไปไหน กับอีกคน ที่ใช้เงินแก้ปัญหา โอนเงินให้เราไปหาของกินอร่อยๆฮีลใจ ไปเที่ยวที่ๆอยากไป ถ้าเป็นเพ

คือแบบอะไรนิดๆหน่อยๆ ชอบเก็บมาคิดมาก ตลอดเวลา ไอ้เรื่องไม่หน้าคิดมากดันคิดมากกลัว กังวลอนาคตชอบแบบ เพ้อเจ้อ มโนเอง อีก ให้เครียดคิดมากในเรื่องที่ไม่ครวจะเป็น พอลืมแล้วซักพักมันก็กลับมาวนเวียน คิดใหม่อ

คือเป็นคนคิดมาก ชอบคิดถึงเรื่องในอดีต กับ เรื่องในอนาคตมากเกินไปเครียดไปทุกอย่าง เรื่องที่ยังไม่เกิดก็กังวลไปแล้ว บางครั้งเรื่องไม่เป็นเรื่อง คือบางทีก็เครียดจนปวดหัว