▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดความอ้วน
แขน9 สำหรับเราช่วงล่างเป็นไรที่ใหญ่มากๆ
เราเป็นคนที่เล่นกีฬามาตลอดเป็นนักกีฬาของรร.ซ้อมตลอดทั้งปิดเทอมและเปิดเทอม
แต่มาตอนนี้เราขาใหญ่มากๆ ช่วงปิดเทอมนี้เรา
ไม่ได้ซ้อม พอเราเห็นรูปร่างตัวเองละมันใหญ่เอามากๆเราเริ่มเข้าฟิตเนสว่ายน้ำ ออกกำลังกาย
อยู่บ้านแต่มันก็ไม่ลดให้เราเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะทำยังไงต่อแล้ว