เวลาอกหักแล้วจำเป็นต้องอยู่คนเดียว ทำยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เศร้าจิตเศร้าใจเหลือเกิน 5555 ;( ใจจะขาด ;( อยากหัวหัวโขกกำแพง แต่กลัวเจ็บ -...- 5555 ;(;(;(;(;(;(;(;(

จะทำยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน คิดมาก คือเราไปรักกับคนที่เค้ามีแฟนแล้ว ทั้งที่เราก็มีแฟนแล้ว ตอนนี้พยายามจะตัดใจ เสียใจมาก ไม่รุจะทำไง ให้หายฟุ้งซ่าน ไม่อยากเศร้าให้แฟนเห็น

คือ มันฟุ้งซ่านเสียงบริกรรมในใจอะครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่คิดมากๆเวลาที่เราจะเริ่มกับความสัมพันธ์กับใครใหม่ เราจะชอบกลัวว่าวันนึงเค้าจะไปมีคนอื่นหรือเจอคนอื่นแล้วไปจากเราหรือป่าว เรื่องมันมีอยู่ว่า เรากับแฟนคบกันมาสักพักหนึ่งแต่เราจะชอ

อกหัก ทำไรดีคะ ?

อยากเลิกรักผู้ชายคนนึง ช่วยแนะนำวิธีหน่อยคะ ไม่รู้จะทำยังไงถึงจะเลิกรักเขาได้ รู้สึกเหนื่อย รู้สึกท้อ มันฟรุ้งซ่านตลอดเวลา😔

เพื่อนๆเคยรู้สึกเหมือนอกหักทั้งๆที่ก็ไม่มีแฟนหรือคนคุยเลย . . . . เศร้าใจ😭😭😭😭

มีใครเป็นบ้างไม่ได้อกหักไม่ได้เศร้าแต่ชอบฟังเพลงเศร้าๆ แล้ว:)เศร้าตามเพลง #เศร้า หรือเราเป็นอยู่คนเดียว

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราคบกันมานานไม่เคยมีเรื่องแบบนี้เขาดีมาตลอดเราทำใจไม่ได้ที่ต้องมารู้สึกแย่แบบนี้ มันหน่วง มันเสียใจ ความรู้สึกดิ่งลงเหวมากๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้แนะนำทีค่ะว่าควรทำตัวยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน

เราพึ่งเลิกกับแฟนวันนี้เลยค่ะ 30 พฤษภาคม 2561 เสียใจมาก ฟุ้งซ้านจนทำงานไม่ได้ นั่งร้องไห้อย่างเดียว ขอกำลังใจหรือขอวิธีการจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ทีค่ะ ไม่ไหวแล้ว