อกหักค่ะ ทำยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน ?

อกหักความรู้สึกมันเป็นแบบนี้นี่เอง อกหักจากอะไรไม่เจ็บเท่าคนคุย มีเหตุผลที่ไปต่อกันไม่ได้แม้ว่าทุกอย่างกำลังไปได้ดี มีแต่คำว่าเสียดาย เรายังไม่มีโอกาสแม้แต่คบกันด้วยซ้ำ ปีแรกของการมาเรียนมหาลัย เจ็บมา

มันอดไม่ได้ ช่วงไม่มีงานเข้า ต้องรออย่างเดียว บางครั้งก็รู้สึกว่า เราไม่ได้กุมอำนาจอะไรเลย รออย่างเดียว ฟุ้งซ่านมาก แค่สามสี่วันก็เถอะ แบบเดือนนี้จะมีงานมั้ย งานที่ทำหมดไปแล้ว จะมีมาต่อมั้ยไรงี้ จัดกา

ตามกระทู้เลยนะคะ ☺️ พอดีช่วงนี้จิตตกค่ะ เพิ่งอกหัก ช้ำรักมา อยู่คนเดียวเเล้วฟุ้งซ่านค่ะ ก็เลยอยากหาซีรีย์ดู เพื่อให้ตัวเองจดจ่ออยู่กับสิ่งอื่นๆ จะได้ไม่ต้องเศร้า เพราะว่าเวลาเราดูซีรีย์น่ารักๆ เราก็จ

10. เต ทีฆรตฺตํ โสจนฺติ  เย ปมชฺชนฺติ มาณ วา คนประมาท ย่อมเศร้าโศกสิ้นกาลนาน ประมาทขาดสติแล้ว.....นำพา ชีวิตหมดราคา.............น่าเศร้า ก่อกรรมชั่วนานา..........ผลาญสุข ทุกข์ท่วมจิตพิษเ

ช่วงนี้หนูเป็นมาสักพักคือบางทีชอบคิดว่า เมื่อไหร่จะตาย แบบถ้าให้เลือกก็ไม่อยู่ก็จะดีกว่า ถ้าอยู่ก็รู้สึกเฉยๆ เหมือนอยู่ก็ได้ ตายก้ดี พอยิ่งโตหนูยิ่งมีความคิดบางทีก็อยากฆตตให้มันจบๆไปแต่ก็ไม่กล้า ภาวนา

ก่อนอื่นเลยเราเพิ่งอกหักในรอบ หลายปีมากๆ เราไม่เคยมีความคิดนี้เลยว่ามันจะมาถึง อกหักในวัย 30 ปีนี่เจ็บสุดๆเลยนะ สุดจนตั้งกำแพงสูงมาก เราโดนบอกเลิกโดยปัญหาของเรา 2 คนที่มันอาจจะสะสมมานาน แต่ไม่มีการมาน

คือไม่อยากทำร้ายตัวเองเพราะมันเจ็บ แล้วก็ไม่อยากเอาหัวโขกกำแพงเพราะกลัวโง่ แต่ความจริงคืออยากทำมากค่ะ แต่กลัวเจ็บแล้วก็กลัวโง่ มี่ใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ?

น้องอายุ2ปีกว่าติดโทรศัพท์ นอนหลับยาก(ขอบตาดำ)​พัฒนาการช้า ไม่สามารถทำตามเพื่อนในห้องเรียนได้ เวลาโกรธชอบทำร้ายตัวเองด้วยการเอาหัวโขกพื้นหรือกำแพงแรงๆ(ทำร้ายตัวเอง) ชอบเรียกร้องความสนใจด้วยการทำร้ายตั

ผมรู้สึกแปลกๆ มาตั้งนาน มันไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ แต่ในใจรู้สึกเจ็บ รู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้จะเรียกว่าเครียด หรือเศร้าดี เพราะมันไม่มีเหตุผลชัดเจนเลย เหมือนอยู่เฉยๆ ใจมันก็เจ็บเงียบๆ เหมือนขาดอะไรบางอย่

สวัสดีค่ะ เราเป็นสาวสองนะ อายุ 25 คือช่วงประถม-มัธยม เราก็ถือว่าเป็นนักเรียนดีเด่นคนนึง เรียนเก่ง ชอบทำกิจกรรม แล้วก็จิตอาสามากๆ แต่พอหลังจบ มหาลัยปี1 มันก็มีเหตุการณ์ที่ทำให้เราเริ่มเก็บตัวจากสังคม ไ