อกหักค่ะ ทำยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน ?

พอดีอกหักครับ พรุ่งนี้นัดสาว(น้อย)ไว้ 2 คน มีสารส่งมาตอนเช้า โดนเทไปคนนึงแล้วครับ ทำไมเวลาเศร้าหรือเสียใจ 💔 ต้องเจ็บหัวใจทุกที อาการแบบนี้เรียกว่า “อกหัก” หรือจริงๆ มีสิ่งอื่นซ่อนอยู่กัน

จะทำยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่าน คิดมาก คือเราไปรักกับคนที่เค้ามีแฟนแล้ว ทั้งที่เราก็มีแฟนแล้ว ตอนนี้พยายามจะตัดใจ เสียใจมาก ไม่รุจะทำไง ให้หายฟุ้งซ่าน ไม่อยากเศร้าให้แฟนเห็น

มันอดไม่ได้ ช่วงไม่มีงานเข้า ต้องรออย่างเดียว บางครั้งก็รู้สึกว่า เราไม่ได้กุมอำนาจอะไรเลย รออย่างเดียว ฟุ้งซ่านมาก แค่สามสี่วันก็เถอะ แบบเดือนนี้จะมีงานมั้ย งานที่ทำหมดไปแล้ว จะมีมาต่อมั้ยไรงี้ จัดกา

พออ่านข้อความนี้จากเพจคุณสายป่าน (#Sp Saypan) ต้องกลับมาคิดทบทวนความสัมพันธ์ และตัดสินใจเดินออกมา มนุษย์เรา เมื่อเสียใจที่สุด หรือเจ็บที่สุด จะขาดสติยั้งคิดในการตัดสินใจ แต่ไม่ว่าจะยังไง .. คุณไ

​เหตุเกิดจาก ผมเล่นกับเพื่อนเชยๆ แล้วเพื่อนก็ผลักผมเข้ากำแพงด้วยความแรงทำให้หัวโขกกำแพง แล้วก็บีบไข่ผมแรงมากครับ พอผมดันเพื่อนออกแล้วผมก็ยังเล่นกับเพื่อนอยู่ ผมโหด ที่เพื่อนทำผมแรง เลยเล่นกับเพื่อนต่อ

อกหักแรงๆนี่มันเจ็บมากขนาดนี้เลยหรอ คบมานานผูกพันมากๆ ตอนนี้เขาไม่เอาแล้ว ไม่รู้จะดีขึ้นได้ยังไง เหมือนสีสันในชีวิตมันหายไป อยู่คนเดียวไม่เป็นแล้วจะไปผ่านไปช่วงนี้ไปยังไง

10. เต ทีฆรตฺตํ โสจนฺติ  เย ปมชฺชนฺติ มาณ วา คนประมาท ย่อมเศร้าโศกสิ้นกาลนาน ประมาทขาดสติแล้ว.....นำพา ชีวิตหมดราคา.............น่าเศร้า ก่อกรรมชั่วนานา..........ผลาญสุข ทุกข์ท่วมจิตพิษเ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี