ใครมี How To จัดการกับความรู้สึกตอนอกหักบ้าง

เราพึ่งอกหักมา เราร้องไห้ตลอดเวลาเราไม่รู้จะทำยังไง เราออกมาไม่ได้ เราไม่อยากเป็นแบบนี้เราอยากออกมา

พึ่งอกหัก แต่มันยังวนเวียนคิดถึงเค้าไม่เลิก ร้องไห้หนักมาก หาหนังดูก็ไม่โฟกัสที่เนื้อหา ไม่อยากทำอะไรเลย ควรทำยังไงดีคะ จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานเเค่ไหน

ขอคำแนะนำให้หายจากอาการอกหักหน่อยค่ะ พอดีอกหักแล้วอกหักอีกกับคนเดิมๆ อกหักจากคนที่ไม่ได้คบ อกหักทั้งๆที่ยังไม่ได้รักกัน อกหักทั้งๆที่คิดว่าไม่รู้สึกแล้ว แต่พอกลับมาคุยกันอีก พอเขาบอกว่าเขามีแฟนแล้วนะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพิ่งเลิกกับแฟน เลิกกันเพราะต่างคนต่างเหนื่อยที่จะทะเลาะกัน ปรับความเข้าใจก็แล้ว ไม่มีอะไรดีขึ้น อาการแย่มากตอนนี้ ทำอะไรก็ร้องไห้ ใครพอจะมีคำแนะนำดีๆมั้ยคะ ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลยค่

เลิกกันมาจะปีนึงละ ลืมเขาคนนั้นไม่ได้เลยถึงแม้จะโดนเขาบล็อกไปแล้ว

ก็คือหลังจากเราตั้งกระทู้ปรึกษาเรื่องจะเลิกหรือไม่เลิก เราก็ตัดสินใจบอกเลิกไปเพราะเหนื่อยและเจ็บมากๆ แต่คือบอกเลิกไปแล้วเราก็ร้องไห้ไม่หยุดเลยเวลานึกถึงเค้า คือเราก็ยังรักเค้านะคะแต่มันไม่ไหวแล้วความร

ขอHow toปลอบเพื่อนที่อกหักมาจากบอทหน่อยค่ะ

คือเพื่อนเราอกหัก แล้วจขกท.ไม่เคยมีแฟน ก็ไม่รู้จะปลอบหรือจะพูดอะไรกับมันยังไงดี T^T