หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กับวิถีชีวิต ที่ต้องเร่งรีบ ณ ปัจจุบัน กลับดึก ตื่นเช้า นอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
นิคมอุตสาหกรรมบางพลี
สังคมไทย
มนุษย์เงินเดือน
กับ สถานการณ์ ณ ปัจจุบัน ที่จะต้องเร่งรีบ ทำมา หากิน ทุกท่าน นอนพักผ่อนกัน วันละกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัว 4 - 5 ชั่วโมง ไม่เกินนี้ ตื่นขึ้นมา รู้สึกตื้อๆ เบลอๆ ไม่แจ่มใส และ มีวิธีใดไหม ที่ทำให้สดชื่นๆ ขึ้นมาบ้าง
พูดคุย ไถ่ถาม กันครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🛌การนอนแยกห้องทำให้รักน้อยลงจริงไหม มุมมองของคู่รักที่เลือกนอนแยกกัน เพื่อรักษาความสุขในชีวิตคู่
หลายคนอาจมองว่าการนอนแยกห้องเป็นสัญญาณของความห่างเหินหรือเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตคู่ แต่สำหรับบางคู่ การมีพื้นที่พักผ่อนของตัวเอง กลับช่วยให้ความสัมพันธ์แข็งแรงขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ.. ภาพ : Pixaba
นักสังเกตชีวิต
ผมอยากถามเกี่ยวกับคนที่เป็นเหมือนผมครับบังคับควบคุมความฝันได้และรู้ตัวตลอดเวลาว่านี้คือความฝันเป็นมาหลายปีแล้ว
สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์ฝันรู้ตัวมาหลายปีแล้ว เริ่มจากฝันธรรมดาเหมือนคนทั่วไป วันหนึ่งเกิดเอะใจรู้ว่ากำลังฝัน แล้วค่อยๆ พัฒนาจนสามารถวางแผนก่อนนอนได้ กำกับฉาก สร้างตัวละคร ควบคุมเรื่องราวได้เกือบ 1
สมาชิกหมายเลข 9375596
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก็ยิ่งยากไปกันใหญ่ เพื่อนๆที่อยู่ในวัยทำง
สมาชิกหมายเลข 929079
จะทำอย่างไร ถ้า พรุ่งเป็นต้นไป จะไม่มีไฟฟ้าใช้ อีกต่อไป
วันก่อนช่วงประมาณ 2 ทุ่ม มีหม้อแปลงไฟฟ้าแถวบ้านระเบิด ไฟดับ กฟฟ ใช้เวลาในการซ่อมแซม ประมาณ 2 ชั่วโมง ช่วงเวลาซ่อมแซม 2 ชั่วโมงนั้น ถือว่าไม่นาน แต่ความรู้สึกในใจที่เกิดขึ้น ทำไมมันนานจังเล
totoonline
มีใครเป็นเหมือนผมมั้ยครับ
ตามปกติแล้วคนทั่วไปมักจะบอกว่านอนหลับแล้วไม่ฝันแสดงว่าหลับสนิท เป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่สำหรับผมถ้าวันไหนนอนหลับแล้วไม่ฝันเลย(ความรู้สึกเหมือนหลับแล้วตื่นเวลามันผ่านไปเท่า ๆ กับการกระพริบตาหนึ่งค
สมาชิกหมายเลข 4460588
เพื่อนบ้านเสียงดังตอนเรานอน ควรทำยังไงดีครับ?
ผมเป็นคนทำงานเลิกดึก กว่าจะได้กลับถึงบ้านก็เกือบเที่ยงคืนเป็นประจำ พอได้นอนจริง ๆ ก็ล่วงเข้าไปตีหนึ่งตีสอง ทำให้ช่วงเวลาพักผ่อนของผมคือช่วงสายของวัน แต่ปัญหาคือ…เพื่อนบ้านของผมดูจะใช้ชีวิตคนละ
บิ๊กเทรล007
คุณเห็นด้วยหรือไม่ 10 จังหวัดที่สงบที่สุดในประเทศไทย เหมาะแก่การพักกายพักใจ
คุณเห็นด้วยหรือไม่ 10 จังหวัดที่สงบที่สุดในประเทศไทย เหมาะแก่การพักกายพักใจ นิยามของ "ความสงบ" ในจังหวัดน่าอยู่ความสงบในบริบทนี้วัดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสถิติอาชญากรรมที่ต่ำ บรรยากาศท
ต้นโพธิ์ต้นไทร
พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก-ตื่นเช้า กินอะไรดี?
คือช่วงนี้มีงานกิจกรรมที่มหา'ลัยต้องนอนดึกตื่นเช้าไปเรียน หน้าก็โทรม เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ กินอะไรดีให้หน้าดูไม่โทรม ร่างกายดูสดชื่น
สมาชิกหมายเลข 1622304
ช่วยวางแผนเที่ยวสุราษฯ - ชุมพร 10 วัน
สวัสดีค่ะ มีแผนว่าจะเที่ยว สุราษ - ชุมพร ประมาณ 10 วัน ช่วงกลางเดือน กรกฏาคม เดินทาง 2 คน โดย ตั้งใจจะโดยสารรถไฟตู้นอน จากกรุงเทพ ไปนอนที่สุราษก่อน ดูตารางรถไฟไว้ ขบวนที่ 31 ด่วนพิเ
สมาชิกหมายเลข 2555312
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
นิคมอุตสาหกรรมบางพลี
สังคมไทย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กับวิถีชีวิต ที่ต้องเร่งรีบ ณ ปัจจุบัน กลับดึก ตื่นเช้า นอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ?
ส่วนตัว 4 - 5 ชั่วโมง ไม่เกินนี้ ตื่นขึ้นมา รู้สึกตื้อๆ เบลอๆ ไม่แจ่มใส และ มีวิธีใดไหม ที่ทำให้สดชื่นๆ ขึ้นมาบ้าง
พูดคุย ไถ่ถาม กันครับ
ขอบคุณครับ