หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารที่กินดึกๆหรือก่อนนอนมีประโยชน์หรือได้บำรุงร่างกายบ้างหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ระบบร่างกาย
มีบางแนวคิดว่ากินกลางคืนไม่เกิดประโยชน์อะไรเพราะร่างกายไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์อะไรแล้ว
แต่มีอาหารแพงๆหลายอย่างที่เขากินกันก่อนนอนเพื่อบำรุงฟื้นฟูร่างกาย
ข้อเท็จจริงเป้นอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามหน่อยครับว่า ตกลงกินน้ำมากกับกินน้ำน้อยๆ จะส่งผลกระทบกับไตอย่างไรบ้างครับ
เคยดูรายการทีวีรายการนึง คุณหมอบอกว่าก่อนนอนไม่ควรกินน้ำเยอะเพราะจะทำให้ไตทำงานหนัก แต่ว่าตอนเย็นออกกำลังกายมาทำให้เสียเหงื่อมาก ก่อนนอนกระหายน้ำจึงกินน้ำเยอะ ต
สมาชิกหมายเลข 966701
สงสัยว่านอนคนละเวลาแต่พักผ่อนเพียงพอส่งผลเสียอย่างไร
ถ้าเราเปลี่ยนมานอนกลางวันแทน ตื่นตอนกลางคืน แต่พักผ่อนเพียงพอ เห็นเขาว่าถึงยังไงก็ทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี เกี่ยวกับฮอโมนต่างๆอีก ปัจจัยที่มีผลต่อฮอโมนกับระบบเผาผล
สมาชิกหมายเลข 4670325
กินยานอนหลับเป็นประจํามีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีคุณเเม่ผมเวลากลางคืนท่านนอนไม่ค่อยหลับ(หลับๆตื่นๆ) เลยกินยานอนหลับเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เลยอยากทราบว่าการกินยานอนหลับเป็นประจําจะส่ง
สมาชิกหมายเลข 7920162
*สอบถาม* คอลลาเจนกินเพื่ออยากสวยหรือกินเพื่อดูแลข้อต่อ
ปกติแล้วคอลลาเจนมันช่วยเรื่องข้อต่อด้วย แต่ส่วนมากโฆษณาจะขายแค่ว่าช่วยบำรุงให้ผิวใส เลยอยากรู้ว่าคนที่กินกันปกติเค้าอยากกินเพื่อสวยกันใช่มั้ยคะ แล้วที่กินกันเพื
สมาชิกหมายเลข 6606099
อยากทราบวิธีกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
คือผมเป็นคนอ้วนไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยอยากได้วิธีควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักแทน อยากทราบกินอาหารแบบไหนดี แล้วการกินกล้วยตอนเช้าช่วยลดน้ำหนักไหม แล้วถ้ากินต้อง
สมาชิกหมายเลข 5724769
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
🍌🍉🥬7 แหล่ง “อิเลคโทรไลท์” จากธรรมชาติ ช่วยฟื้นคืนความอ่อนล้าและเสียเหงื่อมาก 🏄🪂
เคยรู้สึกไหมคะว่าหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ หรือในวันที่อากาศร้อนจัดๆ ถึงแม้จะดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่าที่ควร? นั่นอาจเป็น
อัมปาจุม
มื้อเย็นเราเน้นผักและโปรตีนนิดหน่อยค่ะ
🤩😋 ทานกับน้ำจิ้มเจ้าอร่อย ค่าหมูสไลด์ 40 บาท ค่าผักราว ๆ 100 อร่อย อิ่ม ตามด้วยโปรตีนจากกรีกโยเกริต ค่ะ ยี่ห้อนี้ เนื้อนุ่ม อร่อย😚🫰
สมาชิกหมายเลข 5068513
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารที่กินดึกๆหรือก่อนนอนมีประโยชน์หรือได้บำรุงร่างกายบ้างหรือเปล่า
แต่มีอาหารแพงๆหลายอย่างที่เขากินกันก่อนนอนเพื่อบำรุงฟื้นฟูร่างกาย
ข้อเท็จจริงเป้นอย่างไรครับ