หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารที่กินดึกๆหรือก่อนนอนมีประโยชน์หรือได้บำรุงร่างกายบ้างหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ระบบร่างกาย
มีบางแนวคิดว่ากินกลางคืนไม่เกิดประโยชน์อะไรเพราะร่างกายไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์อะไรแล้ว
แต่มีอาหารแพงๆหลายอย่างที่เขากินกันก่อนนอนเพื่อบำรุงฟื้นฟูร่างกาย
ข้อเท็จจริงเป้นอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามหน่อยครับว่า ตกลงกินน้ำมากกับกินน้ำน้อยๆ จะส่งผลกระทบกับไตอย่างไรบ้างครับ
เคยดูรายการทีวีรายการนึง คุณหมอบอกว่าก่อนนอนไม่ควรกินน้ำเยอะเพราะจะทำให้ไตทำงานหนัก แต่ว่าตอนเย็นออกกำลังกายมาทำให้เสียเหงื่อมาก ก่อนนอนกระหายน้ำจึงกินน้ำเยอะ ต
สมาชิกหมายเลข 966701
สงสัยว่านอนคนละเวลาแต่พักผ่อนเพียงพอส่งผลเสียอย่างไร
ถ้าเราเปลี่ยนมานอนกลางวันแทน ตื่นตอนกลางคืน แต่พักผ่อนเพียงพอ เห็นเขาว่าถึงยังไงก็ทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี เกี่ยวกับฮอโมนต่างๆอีก ปัจจัยที่มีผลต่อฮอโมนกับระบบเผาผล
สมาชิกหมายเลข 4670325
กินยานอนหลับเป็นประจํามีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีคุณเเม่ผมเวลากลางคืนท่านนอนไม่ค่อยหลับ(หลับๆตื่นๆ) เลยกินยานอนหลับเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เลยอยากทราบว่าการกินยานอนหลับเป็นประจําจะส่ง
สมาชิกหมายเลข 7920162
*สอบถาม* คอลลาเจนกินเพื่ออยากสวยหรือกินเพื่อดูแลข้อต่อ
ปกติแล้วคอลลาเจนมันช่วยเรื่องข้อต่อด้วย แต่ส่วนมากโฆษณาจะขายแค่ว่าช่วยบำรุงให้ผิวใส เลยอยากรู้ว่าคนที่กินกันปกติเค้าอยากกินเพื่อสวยกันใช่มั้ยคะ แล้วที่กินกันเพื
สมาชิกหมายเลข 6606099
อยากทราบวิธีกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
คือผมเป็นคนอ้วนไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยอยากได้วิธีควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักแทน อยากทราบกินอาหารแบบไหนดี แล้วการกินกล้วยตอนเช้าช่วยลดน้ำหนักไหม แล้วถ้ากินต้อง
สมาชิกหมายเลข 5724769
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๕ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - อาหารว่าง - สูตรลับ - วัตถุดิบ - จานโปรด - ร้านประจำ - ใดๆที่
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๘ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารที่กินดึกๆหรือก่อนนอนมีประโยชน์หรือได้บำรุงร่างกายบ้างหรือเปล่า
แต่มีอาหารแพงๆหลายอย่างที่เขากินกันก่อนนอนเพื่อบำรุงฟื้นฟูร่างกาย
ข้อเท็จจริงเป้นอย่างไรครับ