อยากได้สูตรลดน้ำหนักค่ะ มีสูตรไหนที่ดีช่วยเเนะนำด้วยนะค่ะ

สวัสดีค่ะตอนนี้เราอายุเเค่15ปีสูงเเค่168อยากเป็นนางเเบบมากๆเเต่ไม่รู้จะเริ่มต้นจากตรงไหนหน้าตาก็ไม่ได้สวยไม่มีดั้งผิวขาวอยากทราบว่าส่วนใหญ่เขาเริ่มจากตรงไหนกันเราไม่มีประสบการณ์อะไรเลยถ้ายกตัวอย่างเเบ

.

คือช่วยเเนะนำอาหารให้ผมที คือ ตอนเช้ากินจำพวกไหน ตอนเที่ยงกินเเบบไหน ตอนเย็นกินยังไง เนื้อเเบบไหนควรเลี่ยง ข้าว 1ทัพพีจะพอไหม ไข่ไก่กินเฉพาะไข่ขาวหรือกินทั้งลูก ข้าวควรเป็นข้าวชนิดไหน

อยากทำอาหารลดน้ำหนักกินเอง แต่เป็นคนทำอาหารไม่เป็น ช่วยเเนะนำเมนูอาหารที่ไม่อ้วนและสามารถทำกินเองได้หน่อยค่ะ ที่ไม่ใช่ไข่ตุ๋นนะคะ😁

สวัสดีค่ะ คือเราจะไปเรียนรามค่ะ อยากได้หอพักเเถวราม1 ราคาไม่เเรงค่ะ พัดลมหรือเเอร์ก็ได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากให้พี่ๆช่วยเเนะนำหอพัก ม ราม 1 หน่อยค่ะ งบอยากได้ไม่เกินเดือนละ 3000-3500 ค่ะ ห้องเเอร์ หรือ พัดลมก็ได้ อยากให้มีระเบียงค่ะ สัญญาประมาณ 6 เดือนค่ะ เพราะเหลือไปเรียนที่ ม ประมาณ 1 ปีค่

เป็นเมื่อหลายปีที่เเล้ว ตอนนั้นเราเป็นคนที่ผมสุขภาพดีมีน้ำหนักเเต่มันดูเเบนๆเรียบๆ เลยลองซื้อเเชมพูสูตรวอลุ่มยี่ห้อนึงมาใช้ หลังใช้หมดไปขวดนึงก็รู้สึกว่าผมมีวอลุ่มดีเลย เเต่พอใช้ขวดที่สองเท่านั้นเเหละ

สวัสดี คือเราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก58.8ค่ะ เเต่เราอยากลดลงอีกให้อยู่ที่น้ำหนัก54 ส่วนสูงเรา170ค่ะ ช่วยเเนะนำหน่อยได้มั้ยคะ🥹 อยากใส่ชุดสวยๆไปหาศิลปินที่ชอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻