เมนูอาหารลดน้ำหนักง่ายๆ

จากเดิมมีปัญหาสู้รบกันที่บริเวณกองทัพภาคที่2แถวอีสานใต้ปัญหาตรงนั้นก็แก้ยากพอแรงอยู่แล้วพอวันนี้กองทัพบกปล่อยข้อมูลตรงพื้นที่กองทัพภาคที่1อีกตรงสระแก้วบ้านหนองจานที่เขมรรุกล้ำที่ดินทำกินคนไทยมา40กว่าป

อยากได้เป็นไฟล์หรือลิ้งค์ เมนูอาหารไทยคะ ที่มีให้เลือกเป็นรูปพร้อมวิธีทำ

คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัยเลยคือเราเป้นคนที่อ้วนมากเลขสามหลักเลยอี

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

ให้ผู้ประสบภัย .............ธรรมชาติ ทางภาคเหนือ ............... และ ภัยสงคราม ทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ............................ อยู่รอดปลอดภัย กันทุกท่านครับ ...................................