หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนไปมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สูง162 น้ำหนัก50 อ้วนไปมั้ยคะ ขาใหญ่มากๆเลย อยากลดน้ำน้ำหนักมาก ขอวีธีลดน้ำหนักด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนมั้ยคะ
เราสูง 159.5 น้ำหนัก 57คะ อ้วนไปมั้ยคะ ถ้าอ้วนมากไป ทำยังไงดีคะลดยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4257373
น้ำหนัก 55 สูง 162 นี่อ้วนมั๊ย
รู้สึกว่าตัวเอง ตัวใหญ่ เป็นคนมีก้น ใหญ่แค่ช่วงล่าง หรือใครมีวิธีลดช่วยบอกทีนะคะ และควรหนักเท่าไหร่ดี??
สมาชิกหมายเลข 6539441
สูง160 น้ำหนัก60 อ้วนมากมั้ยคะ เป็นคนขาแขนไม่ใหญ่ แต่มีหน้าท้องค่ะ ลดยากมาก ทำไงดีบอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 7148680
ตัวหนามาก ทำไงดี
สวัสดีค่ะ เราตัวหนามากทำไงดีคะ สูง158 น้ำหนัก 45 ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ ตัวข้างบนหนามาก ต้นแขนก็ใหญ่ ดูอ้วนมากๆเลย
สมาชิกหมายเลข 7163286
อยากทราบข้อมูลการลดน้ำหนักเร่งด่วนค่ะ ใครพอจะแนะนำวิธีได้บ้างคะ
เราอ้วนมากแก้มออก แขนใหญ่ ขาใหญ่ สูง 152 น้ำหนัก 66
สมาชิกหมายเลข 5631543
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ
อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ
สมาชิกหมายเลข 9333662
ทำไมอาหารที่มี คาโบไฮเดรต ถึงอร่อย มีอะไรที่ไม่อร่อยบ้างมั้ย
พอดีเราเป็นสายออกกำลัง นี่มานั่งคิดๆดู ทำไมอาหารพวก คาโบไฮเดรต ถึงอร่อยอะ เลยมานั่งคิดว่า คาบ อะไรที่ไม่อร่อยบ้าง เพราะ ข้าว เค้ก ขนม ผลไม้ ล้วนแล้วแต่มีความแซ่
ผักกาดดองเน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนไปมั้ย