ทานมังสวิรัติมา ครึ่งปี กินชีสครั้งเดียวได้เรื่องเลย

กระทู้คำถาม

โภชนาการ Vegan (วีแกน) นม (Milk) อาหารมังสวิรัติ

จขกท ทานมังสวิรัติที่ไม่กินปลาและเนื้อสัตว์อย่างจริงจัง ช่วงแรกยังทานนมวัว ทานเค้ก ระยะหลังๆ4-5 เดือนหลังคือไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนมวัวเลย เพราะมาสังเกตตัวเองว่าถ้ามีพวกนมก็จะไม่กิน เพราะรู้สึกว่ามันคาวมาก เมื่อวานเย็นสั่งพิซซ่าดับเบิ้ลชีสมา 4 โมง เที่ยงคืนท้องเสียวิ่งเข้าห้องน้ำ หลายครั้ง จนหมดแรง มันเป็นอาการอะไรคะกะจะลองอีกสัก 4 รอบถ้าเกิดอีกจะไปหาหมอแล้ว ขอบคุณค่ะ