อายุ14จะเข้า15ส่วนสูง169—170น้ำหนัก59–60อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายเหมือนผู้ใหญ่ผมจะหยุดสูงจริงไหมครับ

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห

ออกกำลังกายมา14-15 เดือนเเล้วเเต่ยังมีพุงออกมาซะได้คนก็เริ่มบอกว่าผมผอมลงลดจาก 72 เหลือ 60 โลเเต่พุงดันมีเเละผมเล่นกล้ามทองมา 1 เดือนเเล้วเเต่ก็ยังมีอยากลดให้ได้ใครก็ได้บอกหน่อยครับเเก้ไง(ตอนนี้ผมอายุ

คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา

เพิ่มน้ำหนักยังไงดีครับเป็นคนขี้เกียจกินข้าวแค่เที่ยงกับเย็นไม่ชอบกินจุกจิก

ผมอายุ15จะเข้า16ครับ ส่วนสูง169-170 น้ำหนัก60+ คือผมเป็นคนกินข้าววันละ2มื้อ(เที่ยง-เย็น)ครับ บางวันก็3มื้อแล้วแต่ว่าจะหิวไหม แต่กิน2ซะมากกว่า เห็นหลายคนบอกว่ากินแคลให้ถึง การเจริญเติบโตจะได้ดี+อยากสูง

ผมอยากรู้ว่าผมหยุดสูงหรือยังคับคือ ตอน14 ผมสูง165 แล้วหลังจากนั่นก็สูงขึ้นเร็วมากจนถึง170 ตอนอายุ15 แล้วจากนั้นก็ไม่สูงขึ้นอีกเลยตอนนิก็15จะ16แล้ว ผมอยากรู้ว่ามันจะมีโอกาศสูงอีกไหมคับ ตอนนิก็ออกกำลังก

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี