ทำไงให้ลดความอ้วนได้ตามเป้าหมาย

คือเราทำทีมแล้วท้อมากเริ่มต้นใหม่กี่ครั้งก็เป็นเหมือนเดิมเลยอยากทราบว่าทำทีมยังไงให้ประสบความสำเร็จส่วนใครที่อยากเข้าทีมเราหรืออยากสนับสนุนเราแอดมาได้ที่เฟส นีน่า นานีย์ แก้วรัศมี

แบบบางทีมันก็ท้อนะคะ หรือใจเรายังมุ่งมั่นไม่พอ ลดมาทั้งชีวิตแล้ว ไม่ประสบผลสำเร็จสักทีค่ะ

ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะ แต่แบบอวบๆ เราสูงด้วยแหละมั้งมันก็เลยดูไม่ค่อยอ้วน น้ำหนัก61 สูง164 ขอhowto ลดน้ำหนักไงให้ประสบผลสำเร็จ อยากมีน่าท้องด้วย แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เพราะเราเรียนไปด้วย ทำงานไป

ผมอยากรู้ว่าจะทำยังไงให้ประสบณ์ความสำเร็จในชีวิต  ผมเป็นเด็กที่ยังไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน แต่ที่ชัดเจนคือชีวิตจะต้องดีขึ้นกว่าเดิม ดูแลคนในครอบครัวได้ ตอนนี้ผมเรียน ปวช.3 ถ้าผมเรียนจบจะควรเรียนต่อ

ดรอาสิ่งที่กังวลตอนนี้ เรื่องอดีต ไม่แน่ใจจว่าในอดีตที่ผ่านมาเราคิดถูกหรือไหม เราตัดสินใจถูกหรือป่าว เราตัดสินใจอะไรลงไป แล้ววทำไมเราต้องตัดสินใจอย่างนั้นด้วย อะไรคือเหตุผลในการตัดสินใจทำอย่างนั้นลงไป

ดิฉันหนัก 59 สูง 155 คืออ้วนนั่นเอง จะต้องทำยังไงให้ลดได้ อยากสวยสักครั้งนึงในีวิต โดนเพื่อนล้อว่าอ้วน เรียกว่าหมู พอพูดบ่อยๆ เราก็รู้สึกแย่ ไม่มีความมั่นใจเลย 😥 เราทำงานหนัก ละหิวบ่อย เคยลดไปผ่านไ

ผมอยากจะลงทุนอะไรสักอย่างหนึ่งครับ แต่ว่าเงินทุนผมน้อยและอยากจะประสบความสำเร็จในชีวิตผมจะอยากทราบว่าต้องลงทุนอะไรก่อนครับและค่อยเป็นค่อยไปทีละอย่าง (ลงทุนอะไรก็ได้ครับ)

ที่บ้านมี รูปปั่น ปูน องค์พ่อพระพิฆเนศ   แต่ไม่รู้ว่า มีองค์อยู่ในรูปปั่นไหม   เราควร บูชา อย่างไงให้ประสบความสำเร็จ ค่ะ  ขอคำแนะนำ  จากผู้รู้ค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะให้มีประสบการณ์จากตรงนี้เคยผ่านมาแล้วหรืออยากมาเล่ามาบอกวิธีมาแชร์ แนะนำเข้ามาคุยกันได้นะคะทั้งในกระทู้และหลังไมค์คะ????