▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครลดน้ำหนักจากการเปลี่ยนวิธีการกินบ้างบอกหน่อย
เราอยากลดน้ำหนักจาก 58 ให้เหลือ 45
เราอยากได้วิธีการกินที่ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็ว
ตอนแรกเรากินสามมื้อไม่เน้นแป้งน้ำตาล ลดเร็วค่ะ
แต่มันทำให้รู้สึกโหยหาของหวานมาก ตบะแตกเลยค่ะ
น้ำหนักเด้งกลับมา
ใครมีวิธีลดน้ำหนักจากการกินบ้างคะบอกหน่อย
และใครลดได้เท่าไหร่กันบ้าง