หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักขึ้นทั้งๆที่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ คือ เมื่อก่อนนี้เราหนัก60กก.ประมาณกลางปีที่แล้วนะคะ แล้วเมื่อกี้เรามาหาหมอที่โรงพยาบาล เราชั่งน้ำหนักได้65กก. ทั้งๆที่รู้สึกว่ากางเกงหลวมลง พุงลดลง เราไม่ได้ออกกำลังกายหนักนะคะ แต่ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยอยากกินอะไร กินข้าววันล่ะมื้อ คือ ไม่หิวจริงๆ แต่ทำไมน้ำหนักขึ้นค่ะ
ปล. ไม่ตอบไม่เป็นไรนะคะ ระบายเฉยๆค่ะ จะตอบให้ความรู้หรือให้กำลังใจหรือเตือน ก็ขอขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้องใจค่ะ ออกกำลังกายมาหนึ่งเดือน สัดส่วนลดแต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลง
เราเริ่มออกกำลังกายเมื่อวันที่ 1 กพ. (ก่อนออกชั่ง นน.ได้ 61.5 กก.) เราออกกำลังกายในฟิตเนสใช้เวลาประมาณ 60 นาที อาทิตย์แรกเริ่มจากปั่นจักรยาน 20 นาที แล้วก็เดินแบบลอยๆ ที่ใช้มือโยกด้วยน่ะค่ะ (ไม่รู้เรี
latics1
วิ่งจริงจังก็ผอมจริงๆ แหละ
หลายเดือนก่อนผมก็ค่อนข้างจะลีนอยู่แล้ว สูง 165 หนัก 55-56 กก. แต่ช่วงนี้วิ่งเยอะ สัปดาห์ละ 60-70 กม. พยายามกินเพิ่มแล้วแต่ดูเหมือนจะไม่ทัน วันก่อนชั่งได้ 52.6 กก. ยังปลอบใจตัวเองว่าเพิ่งวิ่งลองรัน 26
norapob
เป็นคนผอมอยู่แล้วพอออกกำลังกายก็ผอมลงไปอีก (อยากให้น้ำหนักขึ้น)
เดิมทีเป็นคนผอมอยู่แล้วครับ ตอนแรกหนัก65 กิโล เคยอ่านว่าออกกำลังกายช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ กล้ามเนื้อจะมากขึ้น เลยออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันละ 6-9กิโล สัปดาห์หนึ่งหยุดวิ่ง 2-3วัน วิ่งแบบนี้ได้4เดือน ไม่ช่
หางขาว
เป็นไปได้ไหมครับ ที่ชาเขียวช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดี (เกินไป)
ต้องขอออกตัวก่อนนะครับ ว่า จขกท เป็นคนผอมถึงผอมมาก ซึ่งส่วนสูง 175 ซม. แต่หนักเพียง 55 กก. ก็นับว่าผอมมากแล้ว แต่เนื่องด้วยผลตรวจสุขภาพช่วงต้นปีที่ผ่านมา พบว่าผมมีคอเลสเตอรอลสูงมากถึง 300 เลยทีเดียว
boat24
หาไซต์กางเกงในยาก (ผู้ชาย)
ผมเป็นคนตัวเล็ก อายุ27 ปี สูง 167 น้ำหนัก 45-47 ไม่เกินนี้ เอววัดได้26-27 ใส่กางเกงเอว28 หลวมนิดหน่อย หา กกน แบบมีขา บ๊อกเซอร์ ใส่ยากมาก พี่ๆท่านไหน มีแบรนด์ไหนแนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2544817
อยากลดน้ำหนักแล้วเพิ่มความสูงทำยังไงดีคะ?
คือเราสูง157-158น้ำหนักไม่ค่อยได้ชั่งนานละซักประมาณ 65-66 เราอายุ14จะ15ก็ปลายปี คืออยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ ขาใหญ่ สะโพกใหญ่ แล้วก็เราก็อยากเพิ่มความสูงด้วย เคยออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้วครั้งหนึ่งแบ
สมาชิกหมายเลข 3991695
อยากถามคนลดน้ำหนักสำเร็จว่าแก้ไขกับกางเกงที่หลวมอย่างไรให้ใส่ตอนผอมได้และถ้ากลับมาอ้วนเหมือนเดิมก็ยังใส่กางเกงตัวนี้ได้
เรามีกางเกงที่เป็นตามsizeอยู่3ตัว และตอนนี้น้ำหนักเราลดจนจะเหลือ58แล้วจาก66และกางเกงเราหลวมเราเลยอยากได้วิธีแก้ไขกางเกงที่หลวมอย่างไรให้ใส่ตอนผอมได้และถ้ากลับมาอ้วนเหมือนเดิมก็ยังใส่กางเกงตัวนี้ได้(เร
Misara_rock
อยากเพิ่มน้ำหนักตัวเอง มีวิธีไหนบ้าง ? นอกจากกิน
คือเราอายุ 23 เป็นคนตัวเล็ก ผอม และกินได้น้อย พยายามแล้วมันไม่ขึ้นอะน้ำหนัก กินยาบำรุงแล้วก้อไม่ช่วย ตอนนี้ใส่กางเกงไซต์sแล้วบางทียังหลวม ไม่มั่นใจเลย ขอวิธีหน่อย 🥹 อยากอ้วนแบบไม่ต้องพยายามกิน
สมาชิกหมายเลข 8875721
ขายของใน Shopee แต่สินค้าในพัสดุหาย ไม่รับผิดชอบใดๆ แถมยังไม่ช่วยผู้ขายทุกกรณี
สวัสดีคับ ผมเป็นร้านค้าใน ระบบ Shopee ก่อนหน้านี้ได้มีการส่งพัสดุ ไปให้ทางลูกค้า ผ่านระบบ โดยมีขนส่ง Flash เป็นผู้ดำเนินการ หลังจากส่งสินค้าไป ลูกค้าแจ้งกลับมาว่า สินค้ามีแค่ชิ้นเดียวในกล่อง และกล่องม
ยำขนุน53
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักขึ้นทั้งๆที่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงค่ะ
ปล. ไม่ตอบไม่เป็นไรนะคะ ระบายเฉยๆค่ะ จะตอบให้ความรู้หรือให้กำลังใจหรือเตือน ก็ขอขอบคุณนะคะ