หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Whey Protein แบบไหนดี ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สวัสดีเพื่อนสมาชิกทุกท่านครับ
เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกที่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายหรืออื่นๆที่เกี่ยวข้อง ผมต้องการลดน้ำหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อขึ้นด้วย ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 127 kg. สูง 177 Cm. อายุ 27 ปี รูปร่างบึกๆ ตอนนี้ผมต้องการหาความรู้เพื่อที่จะตัดสินใจเลือกซื้อ Whey Protein ที่เหมาะสำหรับตัวผมเอง รบกวนเพื่อนสมาชิกให้คำเเนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรรับประทานอาหารเสริม Whey Protein ประเภทไหน?
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะครับ รายละเอียดมีดังนี้ครับ ผมมีส่วนสูง 174 cm. ตอนนี้หนัก 69 kg. เริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณเดือนนิด ๆ แล้วครับ ร่างกา
สมาชิกหมายเลข 1241170
ผมซื้อ Whey Protein อยากรู้ว่าซื้อถูกไหม?
ผมอยากพัฒนาตัวเองโดยการ เพิ่มน้ำหนักและ กล้ามเนื้อ ผมได้ทำการซื้อ Whey Protein มาอยากทราบถึงรายละเอียดและคำแนะนำครับ ปล. น้ำหนัก 48-49 ส่วนสูง 170+
สมาชิกหมายเลข 6419317
ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักควรรับประทาน Multivitplus หรือ เวย์โปรตีน ดีครับ
ก็ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 จะ 18 แล้วครับ มีน้ำหนักตัวที่ 47 กิโลกรัม เองครับ เบามากเลย เลยอยากจะปรึกษาเพื่อน ๆ พี่ ๆ ว่าผมควรทานอาหารเสริมที่ชื่อ Multi
สมาชิกหมายเลข 2174035
ขอ How to เพิ่มน้ำหนักตัวอย่างไรให้ได้รวดเร็ว และ ปลอดภัย
สวัสดีครับ ขอเกิ้นก่อนเลยว่าคนที่บ้านโดยกรรมพันธุ์แล้ว เป็นคนตัวเล็ก และผมก็เช่นกัน ผมเลยอยากจะทราบว่า ทำอย่างไรให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยท
สมาชิกหมายเลข 3552630
ช่วยแนะนำยี่ห้อเวย์หน่อยครับ
ผมสูง 173ืื น้ำหนัก 56 เล่น bodyweight 3-4 วันต่อสัปดาห์ ตลอด อยากเพิ่มน้ำหนักตัวให้มากขึ้นและมวลกล้ามเนื้อด้วย กินอาหารหลายๆ มื้อไม่ได้เนื่องจากทำงาน. มีเวลากิ
สมาชิกหมายเลข 2789967
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
โปรตีน
โปรตีนชนิดชงมีอันตรายไหมคะ ยี่ห้อไหนดีที่สุด หรือมีอะไรแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9360594
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
Whey Protein
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Whey Protein แบบไหนดี ?
เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกที่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายหรืออื่นๆที่เกี่ยวข้อง ผมต้องการลดน้ำหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อขึ้นด้วย ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 127 kg. สูง 177 Cm. อายุ 27 ปี รูปร่างบึกๆ ตอนนี้ผมต้องการหาความรู้เพื่อที่จะตัดสินใจเลือกซื้อ Whey Protein ที่เหมาะสำหรับตัวผมเอง รบกวนเพื่อนสมาชิกให้คำเเนะนำด้วยครับ