ลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม
ขอวิธีลดน้ำหนัก..ที่ใด้ผลจริงๆหน่อยค่ะ
รุ้สึกอึดอัดมากตอนนี้..สูง156
น.น.เมื่อก่อน..42-44
ตอนนี้ปาเข้าไป50ละ...ปล่อยไว้นาน..หมูต้องเรียกพี่แน่ๆเลย..
ไม่อยากทานยาลด...กลัว..อยากลดกหน้าท้อง..ต้นแขน,ต้นขา..ใครมีวิธีดีๆแนะนำมั้ยคะ..ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่