ตื่นเช้าเเล้วไม่สนใส

เวลานอนมากเกินไปเพราะขี้เกียจ  =จะฝันถึงสิ่งที่มีผลกระทบต่อจิตใจ  ปมในอดีตที่เราไม่นึกถึงมันไปแล้วบังคับให้ตื่น เวลานอนผิดท่านานเกินไป= จะฝันแบบคล้ายๆแบบเดิม  แล้วผมจะตื่นอัตโนมัติ ผมเ

สวัสด​คครับ คือเรามีปัญหา​มากเลย ตามหัวข้อ​เลยครับ ซึ่งผมไม่แน่ใจว่ามาจากอะไร แต่หลักๆคือผมชอบนอนหลับเพราะชอบโลกความฝันมากกว่า แม้ในฝันจะโดนไล่อยู่ แต่ก็ชอบมากกว่า เลยรู้สึกว่าตัวเองต่อต้านที่จะตื่นขึ

เด๋วนี้นอนดึก(ตื่นสายได้)ครับ อยากดูประชุมFED รบกวนเพื่อน ๆ แนะนำเวบด้วย ขอบคุณล่วงหน้าครับ

คือหลายๆวันที้ผ่านมาเรานอนดึกมากๆก็ไม่ดึกหรอกนอนเกือบเช้าเลยแหละ555ประมาณตี2-ตี5เลยคือเปิดเทอมพน.แล้งเรารู้สึกว่าเวลาจะนอนเร็วมันไม่รู้สึกง่วงเลย ทุกคนม👉ีHow To👈 ทำให้ง่วงรึนอนเร้วได้มั้ยค้า จิงๆตอน

เมื่อวานเราไปหาหมอเพราะเราตื่นมากลางดึกแล้วหายใจไม่ออกรอหมอประมาณ3-4ชั่วโมงพอหมอเรียกเราเข้าไปตรวจไม่ถึง2นาทีก็ตรวจเสร็จตอนตรวจชักสีหน้าทำเหมือนไม่อยากตรวจพูดจาก็ไม่ดีตรวจแบบส่งๆเราเข้าใจนะว่าเหนื่อยค

ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง