หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนหลังคลอด
กระทู้คำถาม
คลอดธรรมชาติ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ทำยังไงดีคะ คลอดลูกได้2เดือน น้ำหนักยังค้างอยู่14โล ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายกายแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาวิธีลดน้ำหนักตอนตั้งครรภ์
เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 33w+6แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นเดือนละ4กิโล คุณหมอบอกว่าให้ขึ้นแค่2กิโล ให้คุมอาหาร เราพยายามคุมแล้วขนมหวานก็ไม่กิน ผลไม้กินบ้างแต่ไม่บ่อ
สมาชิกหมายเลข 4139035
1ปี น้ำหนักขึ้นมา 13 โล อยากลดค่ะแนะนำหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ เราอ้วนหลังคลอดค่ะ หลังคลอดน้ำหนัก 44 เอง ตอนนี้เด้งมา 57 โลเลยค่ะ ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง แต่ฝังยาคุมด้วยนะคะไม่รู้เกี่ยวไหม อยากขอคำแนะนำที่จะกลับไปหน
สมาชิกหมายเลข 5165539
จะลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลคะ
ออกกำลังกายก้แล้ว ควบคุมอาหารก้แล้วถึงแม้ว่าจะไม่ได้เคร่งมากแต่ก้ดีกว่าแต่ก่อนเยอะเลยนะคะ ยิ่งลดยิ่งเครียด ออกกำลังกายมา 3 เดือน ลงมา 1.5 กก.ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3524794
ลดน้ำหนักอาทิตย์ละ2โล เยอะไปมั้ย
ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ลดมาได้1อาทิตย์แล้วค่ะ ทำif16/8 ควบคุมอาหาร ไม่กินน้ำตาล ลดของทอด ออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมงค่ะ ส่วนตัวหนัก72 ตอนนี้เหลือ70แล้วค่ะ ตั้ง
สมาชิกหมายเลข 7206984
คุณแม่ตั้งครรภ์จะคุมอาหารยังไง ตอนนี้รู้สึกน้ำหนักเกินมาก
ตอนนี้จะ24สัปดาห์ (6เดือน) ท้องแรก น้ำหนักขึ้นมา10กิโล ช่วงไตรมาสแรกแพ้เยอะ ลด4โล ตอนนี้กินได้กินทุกอย่าง กินไม่อิ่ม คนทักเยอะ เริ่มจะเครียดละ น้ำหนักอยู่แต่ที่
สมาชิกหมายเลข 835390
อยากมีน้องต้องทำยัง?
พอดีว่าครอบกับแฟนมาจะ7ปีแล้วแต่ไม่มีน้องสักที ติดน้องแต่ก็ต้องหลุด มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้มีน้องคะ ตอนนี้เราอายุ26ปีแล้วแฟนเราก็27ปีแล้วอยากมีน้องกันมากกทำวิธีท
สมาชิกหมายเลข 9326169
แบบนี้ยังซิงอยู่มั้ยคะ
ก็คือเราก็ไปห้องกับเเฟนค่ะเเต่ว่าไป4-6ครั้งเเล้วก็ไม่ได้มีอะไรกันนะคะเเต่ไปครั้งล่าสุดนี้ก็เค้าก็ขอเราเราก็ไม่ได้ให้นะคะเเล้วเราก็เล้าโลมกันเป็นธรรมดาเค้าก็เอาน
สมาชิกหมายเลข 5416167
อาการคนท้องตั้งแต่1 สัปดาห์เป็นยังไงคะ
อยากทราบว่าอาการคนท้องช่วงแรกเป็นแบบไหนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5427394
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลอดธรรมชาติ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนหลังคลอด