อ้วนหลังคลอด

กระทู้คำถาม

คลอดธรรมชาติ อาหารเสริม ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

ทำยังไงดีคะ คลอดลูกได้2เดือน น้ำหนักยังค้างอยู่14โล ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายกายแล้วค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4907540

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หาวิธีลดน้ำหนักตอนตั้งครรภ์

เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 33w+6แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นเดือนละ4กิโล คุณหมอบอกว่าให้ขึ้นแค่2กิโล ให้คุมอาหาร เราพยายามคุมแล้วขนมหวานก็ไม่กิน ผลไม้กินบ้างแต่ไม่บ่อ

สมาชิกหมายเลข 4139035

ตั้งครรภ์

คลินิกแม่และเด็ก

อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์

อาหารเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

1ปี น้ำหนักขึ้นมา 13 โล อยากลดค่ะแนะนำหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ เราอ้วนหลังคลอดค่ะ หลังคลอดน้ำหนัก 44 เอง ตอนนี้เด้งมา 57 โลเลยค่ะ ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง แต่ฝังยาคุมด้วยนะคะไม่รู้เกี่ยวไหม อยากขอคำแนะนำที่จะกลับไปหน

สมาชิกหมายเลข 5165539

การฝังยาคุมกำเนิด

ออกกำลังกาย

ผ่าคลอด

จะลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลคะ

ออกกำลังกายก้แล้ว ควบคุมอาหารก้แล้วถึงแม้ว่าจะไม่ได้เคร่งมากแต่ก้ดีกว่าแต่ก่อนเยอะเลยนะคะ ยิ่งลดยิ่งเครียด ออกกำลังกายมา 3 เดือน ลงมา 1.5 กก.ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3524794

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักอาทิตย์ละ2โล เยอะไปมั้ย

ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ลดมาได้1อาทิตย์แล้วค่ะ ทำif16/8 ควบคุมอาหาร ไม่กินน้ำตาล ลดของทอด ออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมงค่ะ ส่วนตัวหนัก72 ตอนนี้เหลือ70แล้วค่ะ ตั้ง

สมาชิกหมายเลข 7206984

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คุณแม่ตั้งครรภ์จะคุมอาหารยังไง ตอนนี้รู้สึกน้ำหนักเกินมาก

ตอนนี้จะ24สัปดาห์ (6เดือน) ท้องแรก น้ำหนักขึ้นมา10กิโล ช่วงไตรมาสแรกแพ้เยอะ ลด4โล ตอนนี้กินได้กินทุกอย่าง กินไม่อิ่ม คนทักเยอะ เริ่มจะเครียดละ น้ำหนักอยู่แต่ที่

สมาชิกหมายเลข 835390

ฝากครรภ์

โภชนาการ

สุขภาพกาย

มีคุณแม่คนไหน ตรวจเบาหวานไม่ผ่านตอนท้องบ้างคะ แล้วทำยังไง?

ตอนนี้เราท้องได้ 5 เดือนกว่าแล้วค่ะ ตรวจเลือดทุกอย่างผ่านหมด ซาวทุกครั้ง น้องร่างกายแข็งแรงดี แต่ไม่กี่วันที่ผ่านมามีนัดตรวจครรภ์ และต้องตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์

Dios_me_ama

คลอดธรรมชาติ

สังคมคุณแม่

ฝากครรภ์

ตั้งครรภ์

แบบนี้ยังซิงอยู่มั้ยคะ

ก็คือเราก็ไปห้องกับเเฟนค่ะเเต่ว่าไป4-6ครั้งเเล้วก็ไม่ได้มีอะไรกันนะคะเเต่ไปครั้งล่าสุดนี้ก็เค้าก็ขอเราเราก็ไม่ได้ให้นะคะเเล้วเราก็เล้าโลมกันเป็นธรรมดาเค้าก็เอาน

สมาชิกหมายเลข 5416167

คลอดธรรมชาติ

สังคมคุณแม่

แต่งงาน

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาความรัก

ไม่มีเงินสำรองจ่ายค่าคลอด แต่ไม่อยากยื่นสงเคราะห์เพราะอยากได้ส่วนต่างมาเป็นค่าเลี้ยงลูก

ง สวัสดีค่ะ ตามที่เราได้ตั้งหัวข้อไปเลย อาจจะยาวนิดนึงนะคะ ก่อนท้องเราฝากเงินไว้กับแม่เป็นเงินก้อนนึง 35,000 พอรู้ว่าท้องเลยทักหาฝ่ายชาย ผู้ชายขาดการติดต่อ บล็อ

สมาชิกหมายเลข 6007258

คลอดธรรมชาติ

ปัญหาครอบครัว

วางแผนครอบครัว

ปัญหาชีวิต

การเลี้ยงลูก

มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน

ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า

สมาชิกหมายเลข 929079

อาหาร

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

สังคมชาวพันทิป

ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ลดความอ้วน

เทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ คลอดธรรมชาติ อาหารเสริม ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

{room_name}

อ้วนหลังคลอด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ