เราอยู่ๆรู้สึกเศร้า เครียดในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เราเป็นอะไรหรอ?

คือช่วงนี้อยู่ๆก็รู้สึกเศร้า เครียดกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ตอนนี้มีแฟนก็รู้สึกระแวงเขาไปหมดทั้งๆที่เขาไม่ได้ทำอะไรผิด รู้สึกว่าตัวเองไม่เคยสำคัญกับใคร คิดว่าไม่มีใครรัก เคยมีความคิดว่าถ้าเราตายไปจะมีใครเสียใจรึป่าวหรือจะมีใครยินดีที่เราตายไปบ้าง เราพยายามไม่คิดแล้วหาอย่างอื่นทำก็แล้วความคิดนี้มันก็ชอบวกกลับมาอีก เราควรจะทำยังไง จะจัดการกับความคิดนี้ยังไง เราไม่ได้เข้าข่ายโรคซึมเศร้าใช่ย