นักจิตวิทยา

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

. 🤔

กรณีผู้หญิงที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า โดนทำร้ายร่ากายโดยผู้หญิงสามคน(3รุม1)ไม่มี อาวุธในห้องน้ำโรงงาน ซึ่งทำให้ต่องออกจากงาน เสียขวัญ ทำไห้หางานไม่ได้ ไม่สามารถทำงานหนักได้ เป็นลูกคนเดียวที่ทำงานหาเลี้ยง

เรารุ้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหรืออะไรสักอย่าง แต่ปรึกษาใคไม่ได้เลย พอบอกครอบครัวเค้าบอกว่าไม่ไรหรอกคิดไปเอง อาการที่เราเป็นคือกลัวการทำอะไรสักอย่าง กลัวพราด กลัวทุกอย่าง ไม่กล้าเริ่มทำอะไร คิดมาก อยู

ไม่รู้ว่าหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือป่าว เเต่รู้สึกเบื่อไปหมดตอนนี้ เเม้เเต่ของที่ชอบมากๆก้เอากลับมาฮีทใจไม่ได้เหมือนเดิมอีกต่อไป อยากมีคนคุยมีคนค่อยรับฟัง เเต่ก็ไม่มีใครผ่านเข้ามาในชีวิตบ้างเลย ไม่รู้จะทำ

อยากทราบว่าโรคซึมเศร้า​อาการมันเป็นแบบไหนคะ? คือตอนนี้​ตัวเองมีอาการเครียด​ค่ะ​ นึกอยากร้องไห้ก็ร้อง​ อยากอยู่คนเดียว​ เคยเป็นแบบว่าโมโหมากๆก็กรีดข้อมือตัวเอง​ คิดฆ่าตัวตายก็มีบ้างคะ​ อยากทราบว่าอาการ

ผมเป็นคนที่ป่วยจิตครับ เคยป่วยมาบ่อยมาก เป็นโรคซึมเศร้า+จิตเภทกินยาอยู่ คนภายนอกบอกดูปกติ แต่ข้างในผมคิดหลายอย่างมาก ผมเหนื่อยมาก อิจฉาคนที่มีชีวิตปกติ ชีวิตนี้ผมควรบอกตัวเองว่ายังไงดี

ตามหัวข้อเลยครับ

อยากทราบค่ะว่าคนอื่นคิดยังไง และมีวิธีปฏิบัติกับเพื่อนที่เป็นยังไงที่สมควรคะ