จะทำยังไงให้เลิกรักหรือเลิกชอบใครสักคน😔?

ทำยังไงให้ตัวเองอดคิดถึงเขา ผมไม่อยากรักเขาอีกต่อไปแล้ว ต้องทำยังไง ห้ามความรู้สึกยังไง

ตามหัวข้อเลยค่าาา

เราต้องทำยังไงค่ะ ให้เราลืมคนที่แอบรัก และ เลิกคิดถึง

อยากรู้วิธีการรับมือ เวลาคิดถึงเขา แล้วทำยังไงให้เลิกรักเขาคะ พยายามที่จะไม่ผูกพันแล้วค่ะ แต่ห้ามใจตัวเองไม่ได้

สืบเนื่องจากกระทู้ https://pantip.com/topic/37073700 ผมเองก็ทำใจได้ในระดับหนึ่ง แต่มันแย่ตรงที่เวลาอยู่คนเดียว ตื่นมาก็คิดถึง อยู่ห้องก็คิดถึง ก่อนนอนก็คิดถึง ผมอยู่คนเดียวจะให้ไปอยู่ข้างนอกกับคนอื่นต

พยายามลืมแล้วแต่เขาเหมือนอยู่ๆก็โผล่มาในหัวเรา☹️เรื่องตอนที่เรายังคบกับเขามันไม่เคยลืมเลยค่ะมันนึกขึ้นมาทุกคืน เห้ออออเขาแสนดีมากๆเลยค่ะดีทุกอย่างจริงๆแค่เหมือนเขาเปลี่ยนใจรักคนง่าย เราไม่อยากเชื่อเลย

ไม่รู้จะทำอย่างไรใครรู้ช่วยตอบทีครับ... TT

ทำยังไงให้เลิกรัก ไม่อยากเจ็บซ้ำๆซากๆ ทำยังไงให้ใจแข็ง ทำยังไงให้เลิกคิดถึงเขา ทำยังไงดีค่ะ 😢

•

อยากรู้จริงๆ ครับโรคนกนี่จะรักษายังไง