ขอ How to ลดความต้องการทางเพศลงหน่อยค่ะ

จขกท.เป็นคนที่มีความต้องการทางเพศสูงมาก ประมาณว่าต้องทำอาทิตย์ละครั้ง ครั้งละไม่ต่ำกว่า 5 ครั้งกับแฟนอะค่ะ
ซึ่งแฟนก็ลองให้เราอดทนและลดความรู้สึกพวกนี้ลง แต่เราทำไม่ได้เลย ตบะแตกทุกครั้งเลย
อยากได้วิธีแก้หรือวิธีลดความอยากพวกนี้ให้เบาๆลงหน่อยอะค่ะ