เพลงในคลาสซุมบ้า fitness first ที่ร้องว่าตะเข็บลา ตะเข็บลาชื่อเพลงไรคะ

ผมเล่นที่ fitness first คนเดียวมาซักพักแล้ว อยากลองเข้าคลาสดูครับ แต่เห็นพวก body pump body combat เขาเล่นกันพร้อมเพียงมากทั้งคลาส เขาจะมีบอกท่าก่อนเริ่มคลาสไหมครับ กลัวเข้าไปแล้วยืนเอ๋ออยู่คนเดียว กล

ไปเดินออกกำลังสวนใกล้ๆห้างๆนึง เดินผ่าน fitness first ประจำอยากไปใช้บริการบ้าง อยากทราบค่าบริการ มีแบบรายเดือนมั๊ยหรือต้องเป็นรายปี กลัวว่าซื้อเป็นรายปีแล้วเล่นไปซักพักจะขี้เกียจไป เอาแค่เล่นเครื่องก

ผมชอบเต้นซุมบ้าครับ แต่บอดี้แจมเต้นได้ แต่ไม่ถนัด เพราะจะเป็นการเต้น ท่าที่1 ท่าที่2-3 รวมกัน 1-2-3 วนไปอยู่อย่างนั้น ซึ่งซุมบ้า เต้น เต้น จบไปเป็นเพลงๆ ก็เลยอยากรู้ครับ เพราะในตารางคลาส ระบุ ซุมบ้า อ

หา Fitness เล่นแถวๆรัชดา ะหว่างแนวเส้นรัชดาซอย 3 - ซอย17 โดยความต้องการของเราคือ 1. เราเป็นผู้หญิงเพิ่งหัดออกกำลังกาย มือใหม่สุดๆ อยากได้แบบเข้าคลาสเต้นซุมบ้า ยืดเส้น และโยคะเบื้อ

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

หนูเป็นคนตื่นเช้าค่ะ และชอบไปถึงที่ทำงานประมาณ 7.30 น. แน่นอนละว่าหนูต้องสนใจเรื่องออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพระาค่อนข้างปล่อยตัว และอีกอย่างหนูตื่น ตี 5 ประจำ หนูขอความคิดเห็นหน่อยคะ ว่าจะเข้า Gym ไห

หนุอายุ 14 ปีค่ะ รู้สึกอยากดูแลตัวเองขึ้นมาค่ะ หนูหุ่นอวบๆ ลงพุง โดนเพื่อน ครูบางคน บลูลี่ อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไม่เคยออกเลย ต้องทำยังไงเวลาไหนคะ แล้วควรออกที่ฟิตเนสหรือที่บ้านคะ แล้วควรงดกินอะไรบ

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา