เพลงในคลาสซุมบ้า fitness first ที่ร้องว่าตะเข็บลา ตะเข็บลาชื่อเพลงไรคะ

ผมเล่นที่ fitness first คนเดียวมาซักพักแล้ว อยากลองเข้าคลาสดูครับ แต่เห็นพวก body pump body combat เขาเล่นกันพร้อมเพียงมากทั้งคลาส เขาจะมีบอกท่าก่อนเริ่มคลาสไหมครับ กลัวเข้าไปแล้วยืนเอ๋ออยู่คนเดียว กล

วันนี้ก็ไปออกกำลังกายปกติ ที่ fitness center หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ไปเปลี่ยนเสื้อผ้าอาบน้ำ ออกมาเป่าผมใส่เสื้อผ้า ระหว่างเป่าผม ก็พลันเห็นภาพในกระจก มีผู้ชายคนหนึ่งถอดหมดทุกส่วน สายตาก็ดันไปเห็นงูเ

พอดีอยากจะหาที่ออกกำลังกายเข้าคลาสแบบฟิตเนสอ่าคะ แต่ลังเลอยู่ระหว่าง 2 ที่นี่ แอบไปหาข้อมูลมาก็ค่อนข้างน้อยเหลือเกิน โดยทั้ง 2 ที่อยู่ห่างจากที่พักเราในระยะเท่ากันค่ะ เลยอยากรู้ว่า ราคา สถานที่ การบ

มีเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ คนไหน ออกกำลังกายที่ fitness first เซ็นทรัล ปิ่นเกล้ามั้ยคะ ไม่ทราบว่าโอเคมั้ยคะ คลาสต่างๆ เครื่องเล่น ความหนาแน่นของคนที่มาใช้บริการ ฯลฯ พอดีว่า จขกท. ว่าจะไปสมัครที่นี้นะค่ะ มัน

ผมชอบเต้นซุมบ้าครับ แต่บอดี้แจมเต้นได้ แต่ไม่ถนัด เพราะจะเป็นการเต้น ท่าที่1 ท่าที่2-3 รวมกัน 1-2-3 วนไปอยู่อย่างนั้น ซึ่งซุมบ้า เต้น เต้น จบไปเป็นเพลงๆ ก็เลยอยากรู้ครับ เพราะในตารางคลาส ระบุ ซุมบ้า อ

ไปเดินออกกำลังสวนใกล้ๆห้างๆนึง เดินผ่าน fitness first ประจำอยากไปใช้บริการบ้าง อยากทราบค่าบริการ มีแบบรายเดือนมั๊ยหรือต้องเป็นรายปี กลัวว่าซื้อเป็นรายปีแล้วเล่นไปซักพักจะขี้เกียจไป เอาแค่เล่นเครื่องก

หนุอายุ 14 ปีค่ะ รู้สึกอยากดูแลตัวเองขึ้นมาค่ะ หนูหุ่นอวบๆ ลงพุง โดนเพื่อน ครูบางคน บลูลี่ อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไม่เคยออกเลย ต้องทำยังไงเวลาไหนคะ แล้วควรออกที่ฟิตเนสหรือที่บ้านคะ แล้วควรงดกินอะไรบ

หนูเป็นคนตื่นเช้าค่ะ และชอบไปถึงที่ทำงานประมาณ 7.30 น. แน่นอนละว่าหนูต้องสนใจเรื่องออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพระาค่อนข้างปล่อยตัว และอีกอย่างหนูตื่น ตี 5 ประจำ หนูขอความคิดเห็นหน่อยคะ ว่าจะเข้า Gym ไห

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา