อยากสอบถามเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นค่ะ

1.น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะมีกี่cal ค่ะ
คุมน้ำหนักค่ะแต่ไม่ได้อยากกินเพราะลดน้ำหนัก แต่อยากเพิ่มตัวเลือกการทานไขมันดีให้ร่างกายค่ะ

2.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ทานสดสามารถนำมาประกอบอาหารได้ไหมคะ

3.ใช้ทากับใช้กิน อันไหนเห็นผลกับผิวมากกว่ากันคะ

4.ลดเลือนรอยแตกลายเห็นผลไหมคะถ้าใช้อย่างต่อเนื่อง

5.ช่วยแนะนำวิธีการใช้หมักผมหน่อยค่ะ สำหรับผู้หญิงผมสั้นค่ะ


ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะค่ะ


ขอไม่แนะนำน้ำมันชนิดอื่นเพิ่มเติมนะคะ อยากทราบของมูลน้ำมันมะพร้าวอย่างเดียวค่ะ

ขอไม่แนะนำสินค้านะคะ