หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจาะสะดือสามารถวิ่งได้ไหม
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Trail Running
มาราธอน
วิ่ง
การปฐมพยาบาล
ไปเจาะสะดือมา แต่ดันไปลงแข่งวิ่ง 5km ไว้ ถ้าแผล 6 วัน สมารถวิ่งได้ไหมค่ะ หรือทำยังไงให้แผลหายไวที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจาะสะดือ เดินลู่วิ่งได้ไหม
เจาะแล้ว อีกวันสามารถเดินลู่วิ่งได้เลยไหม ไม่ได้วิ่งนะ เดินเร็วเฉยๆ ค่ะ😭🤩
สมาชิกหมายเลข 5070221
วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า ต้องพักนานแค่ไหน
เราเป็นมือใหม่หัดวิ่งมาครบ 3 เดือนแล้ว วิ่งประมาณ 6-8 กม/วัน 2-4 วัน/อาทิตย์ ตอนนี้เจ็บข้อเท้าข้างขวา บางทีเจ็บเหนือข้อเท้าขึ้นมานิดหนึ่ง ยังไม่ทราบว่าเป็นเพราะ
CountryAngel
คลอดได้ 8 เดือนแล้ว สามารถไปวิ่งมาราธอน 5 กก.ได้ไหม
คลอดวิธีโดยธรรมชาติ คลอดเอง ตอนนี้ลูกได้ 8 เดือนแล้ว พอดีแถวบ้านมีกิจกรรมวิ่งมาราธอน เลยลงสมัครวิ่งมาราธอน 5 กก.ไว้ แต่พี่สาวมาบอกทีหลังว่า ห้ามวิ่ง ยังคลอดได้ไ
สมาชิกหมายเลข 4930071
วิ่งแล้วเจ็บส้นเท้า ทำไงดี
พึ่งเริ่มวิ่งได้ประมาณ 1 เดือน ซ้อม 4-6 กิโล สัปดาห์ละ 3-4 วัน เริ่มปวดส้นเท้าหลังวิ่งเสร็จได้ประมาณ 1 อาทิตย์แล้ว แบบนี้ควรพบแพทย์ หรือรักษาอาการเบื้องต้นยังไง
สมาชิกหมายเลข 1770089
ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว 1 ชม. ได้ 4 วัน แล้วมีอาการเจ็บน่องเหมือนตะคริวกิน ควรหยุดพัก หรือเป็นอาการปกติที่พบเจอได้คะ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายเพื่อจะลดน้ำหนักค่ะ คุมอาหารแล้ว แต่อยากไปออกกำลังกาย เลยเลือกวิธึเดินเร็ววันละ1 ชม ได้ระยะทางประมาณ 5 กม. ออกมาได้วันนี้วันที่ 4 แต่มีอากา
สมาชิกหมายเลข 6948579
เจาะกระดูกอ่อน helix ด้วยห่วง เลือกผิด!!!
คือเราเคยอ่านเจอที่ไหนไม่รู้ว่าเจาะแบบห่วงจะหายไวกว่า เพราะมันอิสระ แบบ หมุนได้ไรงี้ สรุปหลายสำนักเเนะนำเสียงเดียวกันว่า helix ไม่ควรเริ่มเจาะด้วยห่วง shit เพรา
สมาชิกหมายเลข 7934454
แป้นต่างหูฝังไปในติ่งหู
เป็นแป้นเหล็กมีโอกาสจะดันหลุดออกมาเองไหมตอนนี้พยายามจะดึงไม่ออกมีหนองเลือดออกนิดๆแต่ยังดันไม่มิดเห็นเหล็กอยู่นิดๆไม่กล้าไปหาหมอกลัว
สมาชิกหมายเลข 7306293
อวัยวะ วัดได้ยาว6นิ้ว. รอบวง5นิ้ว. ถือว่าเล็กไหมครับไม่ได้มีเจตนาลามกนะครับ
วัดได้ยาว6นิ้ว รอบวง5นิ้ว ถือว่าเล็กไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5371897
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
มารวมพลังเหล่าฮีโร่ Amazing Thailand presents ULTRAMAN HERO RUN 2026 สุดยอดกับงานวิ่งแห่งปี
WOW!!!! รวมพลังเหล่าฮีโร่! ✨ห้ามพลาด! สุดยอดกับงานวิ่งแห่งปีสำหรับแฟน ๆ อุลตร้าแมนห้ามพลาด 🏃♂️ Amazing Thailand presents ULTRAMAN HERO RUN 2026 🏃♀️ มาร่วมเฉ
อุ้มสี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Trail Running
มาราธอน
วิ่ง
การปฐมพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจาะสะดือสามารถวิ่งได้ไหม