ช่วยแนะนำสูตนอกไก่ปั่น ใช่วัตถุดิบในเซเว่นหน่อยครับ

คนแรกกินอาหารจานเดี่ยวตามร้านทั่วไป ข้าวมันไก่ ข้าวแกง ข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยว ข้าวต้มปลา และอื่นๆ สลับวนกันไปเรื่อยๆ วันละสามมื้อ สามจานหรือชาม แต่ในหนึ่งวันไม่กินอะไรนอกเหนือจากนี้เลย ไม่กินจุบจิบอะไรท

ตามนั้นเลยครับ บอกที ฟอจูนก็ได้ครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีแถวๆที่ผมอยู่ ไม่สะดวกหาน้ำมะพร้าวสดๆจากลูกมากินน่ะครับ ผมอยากได้มาปั่นสมูทตี้ ก็เลยอยากรู้ว่าน้ำมะพร้าวแบบขวดๆที่มีขายในเซเว่นหรือตามซุปเปอร์ ควรกินของยี่ห้อไหนดีครับ ที่น้ำตาลไม

ช่วงนี้เรียนออนไลน์แล้วก็ติดเกม ทำให้ไม่ค่อยชอบกินอาหารเท่าไหร่ ก็เลยจะกินอกไก่ปั่น วิธีทำของผมคือ เอาไก่ไปต้มแล้วก็เอาแค่ไก่ใส่เครื่องปั่น หลังจากนั้น ใส่น้ำเติมลงไป และสุดท้ายก็ปั่นแล้วก็กินเลย ไม่ใ

จากที่ตามอ่านมาหลายๆกระทู้ เมนูลดน้ำหนัก อาหารคลีน ส่วนใหญ่จะใช้อกไก่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหาร ถ้าใช้เนื้อหมูแทนจะได้ไหมครับ (สันใน มันน่าจะน้อยสุด) เคยลองใช้อกไก่กินได้ซักอาทิตย์ แอบปวดเท้า(เคยห