สะโพกกับต้นขาใหญ่มากทั้งๆที่ผอม ทำไงดีคะ!?

เราสูง 157 น้ำหนัก 43 สัดส่วน 31-24-35 ค่ะ คือก้อยากเพิ่มน้ำหนัดนะคะ แต่เวลาเพิ่มเรารู้สึกว่ามันไปออกตรงสะโพกกับต้นขาหมดเลยอ่ะค่ะ แล้วด้วยความที่หน้าอกเล็กมากแบบแบนเลย ฮือออ เขิน TT บวกกับเป็นคนไหล่ห่อด้วย ทำให้ดูช่วงล่างใหญ่ แถมขาสั้นๆตันๆด้วยค่ะ ใส่เสื่อผ้าไม่มั่นใจเลย และเราเป็นคนก้นงอนอ่ะค่ะ เวลาใส่กางเกงรัดรูปก้นกับสะโพกออกมาก่อนเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ควรคุมอาหารหรือออกกำลังกายยังไงคะ สควอทช่วยได้มั้ยคะ หรือควรแต่งตัวยังไงให้พรางสะโพกกับก้นได้คะ อยากลดสะโพกกับต้นขามากๆ เพราะหน้าอกมันคงไม่เพิ่มแล้ว55555

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ ถ้ามีอะไรผิดพลาดหรือแท็กผิดขออภัยด้วยนะค้าา