น้ำหนักมีผลต่อส่วนสูงไหม

อยากผอมมากค่ะ ตอนนี้อ้วนมากอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนักค่ะ ใครมีวิธีแนะนำบ้างค้ะ

เราหนัก60สูง170 พอไปทำหน้าอกได้2เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้น เป็น 64-65 เครียดมากค่ะ เสริมใส่ไป400cc มีแต่คนทักว่าอ้วน ทำยังไงดีคะ มีคนเป็นแบบนี้เหมือนกันมั้ยคะ มันปรกติมั้ยคะ

คือเป็นคนที่ผอมมากกกกกอยากอ้วนขึ้นอะค่ะพอจะมีวิธีไหนบ้างคะให้อ้วนเร็วๆๆปกติเป็นคนกินเยอะมากค่ะแต่ระบบเผาพลาญดีเกินไป555อยากอ้วนมากค่ะทำไงดีคะตอนนึีน้ำหนัก41เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านีัค่ะ😭

เพื่อนๆ ค่ะ เรามีข้อสงสัย?? ระหว่างอาหารเสริม กับยาลดความอ้วน มันต่างกันไหมค่ะ.... หรือ มันคือตัวเดียวกัน **ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ**

ใครพอมีคำแนะนำเรื่องอาหารเสริมบ้างครับว่า ยี่ห้อไหนทานไปแล้วได้ผลบ้างครับ ตอนนี้อ้วนมากอยากหาอาหารเสริมมาช่วยด้วยอ่ะครับ แล้วถ้างดข้างเย็นไปด้วยนี่ดีมั้ยครับ แบบว่ากิน เช้า เที่ยง แล้วก็ไม่กินไรแล้ว แ

ตามหัวข้อเลยค่า ตอนนี้น้ำหนัก56 สูง152 คืออ้วนตันมากค่ะ อยากลดสัก7-8โล แต่ทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ เลยเริ่มจากงดข้าวเย็น+งดน้ำอัดลม ชาไข่มุกแล้วก็ขนมกรุบกรอบค่ะ อยากได้คำแนะนำเพิ่มเติม ขอบคุณที่คำ

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

การขายอาหารเสริม คำต้องห้ามเยอะมาก แล้วเราจะใช้คำไหนได้บ้าง ? เช่น สินค้าที่ บำรุงผิว , สุขภาพเพศชาย หญิง , ลดน้ำหนัก , เสริมภูมิ หรืออื่นๆ ไปหาข้อมูล หาไม่เจอเลย มีแต่ห้าม แต่ไม่บอกว่าควรใช้แบบไหน