มีใครที่อ้วนเหมือนสมบูรณ์แต่ว่าร่างกายยังขาดวิตามินบ้างคะ

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ เวลากินอะไรพยายามกินที่มีประโยชน์นะ แต่ว่าล่าสุดเราเป็นปากนกกระจอก ไปหาหมอ หมอบอกว่าขาดวิตามินบี 2
ทั้งๆที่เราก็กินแต่อาหารมีประโยชน์ มีวิตามินตลอด แต่หมอทักว่าเราไปกินอาหารแสลงมารึเปล่าถึงขาดวิตามินบี 2 เราก็เลยสงสัยว่า
การกินอาหารแสลงทำให้เราขาดวิตามินได้ด้วยหรือคะ แล้วอาหารประเภทไหนทำให้เราขาดวิตามินบีสองไปคะเนี่ย