อยากกินแล้วล้วงคอออกแต่ล้วงแล้วไม่ออกใครมีวิธีบ้าง

**สำหรับคนที่ไม่กลัวอ้วน หรือ คิดว่ากินๆเข้าไปเถอะ หรือพวกสายสุขภาพ ข้ามไปได้เลย**
พอดีเป็นคนที่ห่วงเรื่องน้ำหนักมาก ไม่อยากอ้วน และเมื่ออายุเข้าเลข 3 กินเท่าเดิมกลับอ้วน
บุฟเฟ่ต์นี่ไม่ต้องพูดถึง กินไม่ได้เลย
แต่พอดีได้ดูหนังมีนางแบบกินเยอะมาก ประมาณว่าแก้อยาก แล้วก็ไปล้วงคอ
แต่พอทำตามมันไม่อ้วกออกมา
ใครมีวิธีบ้าง รบกวนแนะนำหน่อย