อายุ16นมยานไม่เต่งตึงทำไงดีคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ทำไงดีให้นมเต่งตึง เราเป็นคนหน้าอกใหญ่แต่ยานแล้วก็นิ่มด้วย ทำไงได้ลูกหนึ่งอะ ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะพี่ๆที่น่ารักทุกท่าน หนูมีปัญหาหน้าอกเหลว ไม่เต่งตึง นมลงมากองอยู่ด้านล่างเหมือนคน นมยานเลยค่ะ นอนตะเเคงยิ่งเห็นชัดค่ะ เเต่ก่อนก็เป็นก่อนสวยงามนะคะ เเต่พอหนูท้องให้ลูกกินนมลูกไม่ยอมกินเลยใช้เ

คือเราอายุแค่ 16ปีเองแต่หน้าอกของเรามันหย่อนยานไปแล้ว  เราอยากจะทราบว่าถ้าเรานวดหรือออกกำลังกายหน้าอกของเรามันจะกลับมาเต่งตึงมั้ย (เราเริ่มมีหน้าอกตั้งแต่ป.3มันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆตอนนั้นอายเพื่อ

คือหน้าอกหนูตรงระหว่างไหปลาร้าเเละลำคออไม่เรียบเนียนเลยค่ะเป็นหนังไก่แบบตุ่มๆไม่โอเครเลยตอนแรกนึกว่ากรรมพันธ์เเต่พี่สาวเเละแม่ไม่เป็รเลยหาครีมมาทาก็รู้สึกเหนียสเเละสิวขึ้นอีกมีใครพอมีสิธีเเนะนำหนูมั้ย

สวัสดีค่ะ คือว่า ตอนนี้เราอายุ19ปีค่ะ เราคิดว่าอายุของเราก็ไม่มากนะคะ แต่ว่าช่วงนี้เราเพิ่งมาสังเกตว่าหน้าอกเราค่อนข้างยานน่ะค่ะ คือพอจะมีมีวิธีทำให้หน้าอกมันกลับมาตึงๆมั้ยคะ ทางนี้กลุ้มใจมากค่ะ 😭 เรา