อายุ16นมยานไม่เต่งตึงทำไงดีคะ

ทำไงดีให้นมเต่งตึง เราเป็นคนหน้าอกใหญ่แต่ยานแล้วก็นิ่มด้วย ทำไงได้ลูกหนึ่งอะ ทำไงดีคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

สวัสดีค่ะพี่ๆที่น่ารักทุกท่าน หนูมีปัญหาหน้าอกเหลว ไม่เต่งตึง นมลงมากองอยู่ด้านล่างเหมือนคน นมยานเลยค่ะ นอนตะเเคงยิ่งเห็นชัดค่ะ เเต่ก่อนก็เป็นก่อนสวยงามนะคะ เเต่พอหนูท้องให้ลูกกินนมลูกไม่ยอมกินเลยใช้เ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ

คือเราอายุแค่ 16ปีเองแต่หน้าอกของเรามันหย่อนยานไปแล้ว  เราอยากจะทราบว่าถ้าเรานวดหรือออกกำลังกายหน้าอกของเรามันจะกลับมาเต่งตึงมั้ย (เราเริ่มมีหน้าอกตั้งแต่ป.3มันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆตอนนั้นอายเพื่อ

กระทู้ถามครั้งแรก ^__^ ผมชื่อชาย ตอนนี้อายุ 18 ปี ปกติแล้วเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก เคยน้ำหนักเยอะสุด 105 กก. (สูงแค่ 155) เตี้ยๆมาก ตอนอายุ 16 แล้วมันดูทุเรศสุดๆ แต่พอตอนนี้ ลดน้ำหนักมาได้ 70 กก. (กำลัง

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี