อายุ16นมยานไม่เต่งตึงทำไงดีคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ทำไงดีให้นมเต่งตึง เราเป็นคนหน้าอกใหญ่แต่ยานแล้วก็นิ่มด้วย ทำไงได้ลูกหนึ่งอะ ทำไงดีคะ

ใครมีวิธีทำให้เต้านมที่หย่อนยานราวถึงกาแฟจากการให้นมบุตรกลับมาเต่งตึงเด้งดึ๋งบ้างคะ??? และลดพุงหลังคลอดค่ะ หรือใครมีอาหารเสริมดีๆแนะนำหน่อยค่ะแต่ขอคนที่ทานจริงนะคะ ขอบคุณค่ะ :)))

กลุ้มใจจังค่ะ คือเรามีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความอ้วน ทั้งๆที่ทานอาหารแค่วันละมื้อเท่านั้นเอง TTT^TTT แต่ช่วงนี้เรา อืดๆ บวมๆ อ้วนๆ ตันๆ ยังไงก็ไม่รู้ อย่างที่บอกเราทานอาหารแค่มื้อเดียว คือ ลากยาวตั้งแต

สวัสดีค่ะพี่ๆที่น่ารักทุกท่าน หนูมีปัญหาหน้าอกเหลว ไม่เต่งตึง นมลงมากองอยู่ด้านล่างเหมือนคน นมยานเลยค่ะ นอนตะเเคงยิ่งเห็นชัดค่ะ เเต่ก่อนก็เป็นก่อนสวยงามนะคะ เเต่พอหนูท้องให้ลูกกินนมลูกไม่ยอมกินเลยใช้เ

คือเราอายุแค่ 16ปีเองแต่หน้าอกของเรามันหย่อนยานไปแล้ว  เราอยากจะทราบว่าถ้าเรานวดหรือออกกำลังกายหน้าอกของเรามันจะกลับมาเต่งตึงมั้ย (เราเริ่มมีหน้าอกตั้งแต่ป.3มันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆตอนนั้นอายเพื่อ

กระทู้ถามครั้งแรก ^__^ ผมชื่อชาย ตอนนี้อายุ 18 ปี ปกติแล้วเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก เคยน้ำหนักเยอะสุด 105 กก. (สูงแค่ 155) เตี้ยๆมาก ตอนอายุ 16 แล้วมันดูทุเรศสุดๆ แต่พอตอนนี้ ลดน้ำหนักมาได้ 70 กก. (กำลัง

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

คือหน้าอกหนูตรงระหว่างไหปลาร้าเเละลำคออไม่เรียบเนียนเลยค่ะเป็นหนังไก่แบบตุ่มๆไม่โอเครเลยตอนแรกนึกว่ากรรมพันธ์เเต่พี่สาวเเละแม่ไม่เป็รเลยหาครีมมาทาก็รู้สึกเหนียสเเละสิวขึ้นอีกมีใครพอมีสิธีเเนะนำหนูมั้ย