เราเป็นคนขี้น้อยใจมากๆเลย พอจะมีวิธีแก้หรือทำอย่างไรให้เลิกน้อยใจคนอื่นมั้ย

ขี้น้อยใจคนอื่นมากๆเลย บางทีเรื่องที่เล็กๆน้อยๆเราก็น้อยใจแล้ว พอเวลาเราน้อยใจ เราก็จะเก็บไว้อย่างเดียว เราคิดว่าถ้าเราไปบอกเขา มันจะเหมือนเป็นกาทาฝืนใจให้เขาทำให้ ไปลำบากเขาอีก เรารู้สึกทำอะไรไม่ได้เลย เราก็ทำได้แค่เฟลๆแล้วก็ปล่อยไป พอจะมีวิธีแก้ หรือความคิดอื่นๆที่ทำให้เราเปลี่ยนไปในทางที่มันดีขึ้นมั้ย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ😊