เพื่อนลดน้ำหนักแบบไม่กินแป้งกับน้ำตาลมันดีหรอคะ

เรื่องมีอยู่ว่า เรามีเพื่อนที่กำลังลดน้ำหนัก(สมมุติว่าชื่อเอ) ตอนเอลดน้ำหนักแรกๆก็ดีอยู่หรอก นางกินครบ 5 หมู่ แล้วน้ำหนักลด 7 โล ภายใน 2 เดือนกว่าๆ เราก็ดีใจไปกับนาง แต่อยู่ดีๆ เอก็เปลี่ยนวิธีลดน้ำหนัก โดยที่กินโปรตีน ไขมัน วิตามิน แต่ไม่กินแป้งและน้ำตาล(ไม่รู้ว่าเอามาจากไหน)   ซึ่งเพื่อนเราอีกคน(สมมุติว่าชื่อ บี) ก็บอกว่า “ต้องกินแป้งนะ “ เอก็บอกว่า “กินแป้งมันจะอ้วน” แล้วบีก็พูดว่า “ทำไมไม่กินแป้ง ต้องกินแป้งนะ” พูดแบบนี้ซ้ำๆ จนทำให้ เอกับบีทะเลาะกัน  ต่างคนต่างไม่พูดด้วยกัน(เหตุการณ์นี้ตอนแรกเราไม่รู้ เรามารู้ที่หลัง) แล้วก็มีช่วงเวลาหนึ่งที่เอได้เปิดใจกับเรา เอบอกว่า “รู้สึกเสียใจที่บีไม่เข้าใจเอ ก็เอแค่จะลดน้ำหนัก ยังไงบีก็ไม่เข้าใจวิธีที่เอลดความอ้วนอยู่ดี เพราะบีเป็นคนผอม ไม่เข้าใจคนจะลดน้ำหนักหรอก” เราก็ถามว่า “ลดน้ำหนักวิธีไหน” วิธีที่เอบอกคือ กินอะไรก็ได้ แต่ไม่กินแป้งและน้ำตาล(คาร์โบไฮเดรต) และไม่ออกกำลังกาย ตอนที่ได้ยินครั้งแรกตกใจมาก เราก็บอกว่าต้องกินแป้งนะ ขนมปังโฮวีต หรือข้างกล้องก็ได้ แล้วต้องออกกำลังกายด้วย เล่นเวตก็ยังดี” เอตอบว่า “มันจะผิดสูตร” แต่เราก็ไม่ได้พูดอะไรต่อเพราะเดี๋ยวจะทะเลาะกันอีก

เราก็เลยจะมาถามว่า ลดน้ำหนักแบบไม่กินแป้งและน้ำตาล(คาร์โบไฮเดรต)มันดีหรอคะ? ถ้าไม่ดีเราจะพูดกับเพื่อนยังไงดีให้เพื่อนเชื่อเราคะ?

***ที่พิมพ์ไปอาจจะงงๆหน่อย ก็ขอโทษด้วยนะคะ