หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมม๊ากมาก ใครมีวิธีขอหน่อยค่ะ 🙏
กระทู้คำถาม
คือเราหนัก 53 - 54 นน. สูง160 ซม. ควบคุมอาหารวิธีไหนดีค่ะ แล้วตีแบตทุกวันนี้ลดจริงหรือป่าวค่ะ ?? ใครมีวิธีอื่น บอกได้นะค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามผู้ชายสูง ที่มีแฟนตัวเล็กหน่อยค่ะ
คืออยากรู้ค่ะ สมมุติว่าผู้ชายสูง 179 ซม มีแฟนสูง 161 ซม น้ำหนัก 53-54 เวลาผู้ชายคนนี้มองแฟน แฟนจะดูตัวเล็กลงไหมคะ ดูผอมลงไหม อยากรู้มุมมองของผู้ชายสูง ปล.แก้ชื่อกระทู้ไม่ได้ แบบไม่ใช่ตัวเล็กค่ะ อวบ
สมาชิกหมายเลข 1784819
ถ้าเราสูง160ซม.เเล้วหนัก38กก.เราผอมไปมั้ยคะ?
คือเราอายุ13ค่ะเป็นคนตัวผอมค่ะทุกวันนี้เพื่อนบอกว่าเป็นตะเกียบเดินได้ค่ะขอความคิดเห็นจากหลายๆคนหน่อยค่ะ:O
สมาชิกหมายเลข 6811575
เป็นธารัสซีเมีย กินยาถ่ายพยาธิได้หรือป่าวครับ กินแล้วจะมีผลต่อโรคที่เราเปนอยู่หรือป่าวครับ
ผมอยากลองถ่ายพยาธิ ผมผอมมาก น้ำหนัก 52 สูง 182 ผมเปนธารัสซีเมีย ไม่เคยได้รับเลือดไม่เคยถ่ายเลือดมีเหลืองบางเวลา #ไทรอยปกติดี คือผมกินมาก แต่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักผมเพิ่มได้ 54 เดี่ยวลดเหลือ 52 53 54 วนอยู
สมาชิกหมายเลข 3924115
เว110iลูก54/3
อยากรู้ว่าทำไงให้ได้160+คับ ตอนแรกผมซื้อเสื้อลูก53มาใส่และชัก3วิ่ง120ถ้าหมอบได้145+ ตอนนี้คว้านเป็น54เพิ่มวงเดือน หัวฉีดcb กลองอากาสคอ28 สเตอร์เหมือนเดิม 15/30 เหมือนเดิม รอบตัดทุกเกียร์เว้นเกีย
สมาชิกหมายเลข 5507177
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
เราเคยเป็นคนผอม และหลงผิดไปใช้ยาลดน้ำหนัก จนหน้าปวม เกือบไปแล้ว...!!
เราเคยน้ำหนัก 45 กก. สูง 156 ซม. แต่งานที่เราทำ ด้วยหน้าที่ความรับผิดชอบ ทำให้อยู่กลับความเครียด เครียด เครียด และส่งที่ตามมาคือ..... เรากิน กิน กิน หาความสุขจากการกินมาทดแทน...เรามันความรู้สึกช้า
สมาชิกหมายเลข 4118426
อย่าว่างั้นงี้เลย สาวไทยกระแดะกับเรื่องน้ำหนักกันไปมั๊ย ชอบมโนว่าชั้นอ้วน แบบบางคนบ่นสูง 160 หนัก 45 อ้วนมากคร่ะ
เราเป็นคนนึงที่สูง 163 ตอนนี้มีลูกแล้ว เคยหนักตั้งแต่ 48 ไปจนถึง 63 เจ้าค่า ช่วงที่เราหนัก 48 มีแต่คนบอกไม่สวยเลย หน้าตอบ เหมือนผี ไม่มีน้ำมีนวล สามีก็บอกไม่ชอบเวลามีอะไรกันมันไม่ดึงดูด แฟบไปหมด จับตร
สมาชิกหมายเลข 1252506
สงสัยครับ ผมคุมอาหาร ออกกำลังกาย น้ำหนังลดลงครับ แต่ทำไมหน้าผมแก้มผมไม่เล็กลงครับ (มีรูป)
ครับ จุดประสงค์หลักของการลดความอ้วนผมคือ ผมอยากให้เอว ตัว แขน ขา และที่สำคัญคือหน้าครับ แก้มผมเยอะมาก อยากให้หน้าเล้กลง ครับ ผมก็เลยเริ่มจัดการตัวเองใหม่ ควบคุมอาหารงดขนม ของมัน ของหวาน แล้วออกกำลังกา
pap2534
ถามชื่อเรื่องละคร
ละครที่พระเอกกับนางเองเหมือนจะเป็นครูต่างจังหวัด เป็นละครเก่า เมื่อ 10 ปีที่แล้วน่าจะได้ช่วงปี 53 54 จำได้ตอนนึงมีเด็กนักเรียนผู้ชายเกเรแล้วบอกว่าตัวเองเป็นกุมารทองเข้าสิงแล้วชาวบ้านก็เชื่อ หลังจากนั้
สมาชิกหมายเลข 6164813
แบบนี้ถือว่าผอม หรือยังครับ มีรุป
ความพยายามของผม ลดความอ้วน แต่เดิน หนัก 53 ตั้งเป้าหมาย 48 ตอนนี้ก็บรรลุแล้ว เหลือแค่คงรักษาสภาพไว้ อยากรู้ว่า ตอนนี้ หุ่นพอดีหรือยังครับ หรือผอมแล้ว สูง 160 ครับ แต่ผมยังรู้สึกว่าไขมันที่เอวยังมีอ
pap2534
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมม๊ากมาก ใครมีวิธีขอหน่อยค่ะ 🙏