ทำยังไงให้สูงเหรอครับผมเล่นบาสมาตั้งนานแล้วสูงขึ้นนิดเดียวเอง😂😂

สวัสดีครับทุกๆคน ผมอยากรู้ว่าทำยังไงให้สูงได้เร็วขึ้นเหรอครับผมเล่นบาสมาตั้งนานแล้ว สูงแค่
160 ซม. 😂😂 ตอนนี้ก็อยู่ ม.2 แล้วแทบจะเตี้ยที่สุดในห้องแล้วคับ5555
(ยังไงก็ขอขอบคุณทุกคำแนะนำเลยนะครับ😆😆😝😝)