ยาลดน้ำหนักไหนดีบ้างคะ

ตามหัวข้อครับ bioplus lch 3l plus เป็นยาลดความอ้วนหรือป่าว หรือเป็นอาหารเสริม ครับ ปล. ผมออกกำลังกายนะครับ แต่มีปัญหาเรื่องการเผาพลาญครับ

สวัสดีค่ะ จากการศึกษาในหลายๆด้านมาเรื่องอาหารเสริมที่ช่วยเผาพลาญไขมัน โดยส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาตลอดค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ จากน้ำหนัก59เหลือ57 เอวจาก28เหลือ26 สะโพกจาก36เหลือ34 ต้นขาแ

เราไปยิมอาทิตย์ละ 5 วันค่ะ และกินเวย์เสริมสูตรช่วยการเผาพลาญ น้ำหนักลดจริงค่ะแต่มวลหน้าท้องเท่าเดิมตลอด เอว26 ค่ะ ไม่ลดลงอีกสักที เราต้องออกท่าไหนบ้างคะถึงจะหน้าท้องลดลงอีก เราอยากให้รอบเอวเหลือ 25 ค่

คนที่1 บอกว่า " ไม่ควรอดอาหาร ให้กินเยอะไปเลย และออกกำลังกาย เพราะถ้าอดอาหารจะทำให้ร่างกายรู้สึกว่าไม่มีพลังงาน ทำให้ประหยัดพลังงาน ส่งผลให้ไม่เผาพลาญจึงส่งผลให้อ้วน" คนที่2 บอกว่า " กิ

อยากให้มาแลกเปลี่ยน เรื่องการลดน้ำหนัก การออกกลังกายในแบบต่างๆที่เห็นผล เป็นห้องแห่งความลับ หุ่นสวยสุขภาพดีของทุกคน อาหารเสริม อะไรดี อะไรลวง ออกกำลังกาย แบบไหนอย่างไร เหมาะกับเพศ วัย โรคประจำตัว มาแบ

สวัสดีค่ะ พี่น้องชาวพันธิป เรากำลังลดความอ้วนค่ะ แต่ที่ผ่านมา เราแค่ควบคุมอาหาร และรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงต่อ เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่ฟิตเนสที่เราจะไปเล่น ไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เครื่อง ellipt

คือเราอ้วนมาก ปิดเทอมนี้น้ำหนักขึ้น 6 โล เรื่องกินก็ปกติ แต่เรื่องกินไม่ใช่อุปสรรคของการลกความอ้วนของเรา แต่การออกกำลังกายเนี่ยสิ คือเรายังเรียนอยู่ ม ปลายเอง ก็ไม่อยากขอเงินแม่ไปเข้าฟิตเนส แล้วบ้านเร

ผมน้ำหนัก 93 สูง 181 มีมวลกล้ามเนื้อในระดับนึง แต่ที่ผ่านมาเคยหนัก 75 แต่ดีดมาเพราะโยโย่ ระบบเผาพลาญพังติด red-s ตอนนี้กำลังจะออกจาก red-s กินให้ถึงทั้งแคลและโปรตีน แต่มีความกังวลตรงที่น้ำหนักลงมาหลั

อยากถามผู้รู้น่ะค่า ว่ามีอาหารเสริมตัวไหนไหมที่กินก่อนออกกำลังกาย ละจะช่วยเร่งการเผาผลาญ ในขณะออกกำลังกาย หากหยุดกินแล้วไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค ส่วนตัวเคยกินยาลดความอ้วนมาก่อนค่า ซึ่งมันโยโย่ ตอนนี้เลยตั้ง