ใครที่ต้องผเชญิกับโรถซำเศราบาง

ใครจะรู้บางเนอะว่าโรคซึมเศรานี้ทรมารแค่ไหนมันไม่เป็นแผลเลือดไหลก็จริง แต่มันจำมันแย่มากแบบตายทั่งเป็น😢😢😢😢
มีใครเป็นเหมือนกันบางแล้วรับมือมันอย่างไรเเนะนำกันบางนะคะ
😔😔😔😔😔😔😔😔😔