สนใจจะซ์้อfish oil omega3มาทานคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือสนใจอยากทานอาหารเสริมที่มีโอเมก้า 3 ที่ DHA:EPA สูง ต้องเลือกทานอย่างไรดีครับ เลือกแบบ Fish oil ปกติ เราจะได้ปริมาณ DHA เพียงพอหรือเปล่า และอยากสอบถามประสบการณ์ว่าน้ำมันปลาแล

มีใครทาน Fish oil แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้างค่ะ ปวดหัวมึนๆไม่มาก แต่นอนไม่หลับสมองเเข็งตาค้างหลับยากมาก และมีวิธีเเนะนำไหมค่ะว่าจะทานแบบไหนถึงจะไม่มีผลข้างเคียง

ราคาก็ใกล้ๆกันด้วย

อยากสอบถามว่า น้ำมันปลาระหว่าง Dr.Tobias กับ Natural Factors มีใครเคยทานแล้วบ้าง แตกต่างกันยังไง รีวิวแทบไม่มีเลย พอดีผมเล็งไว้ 2 ยี่ห้อนี้ครับ ขอบคุณมากครับ

สวัสดี​ค่ะ​คือเรากำลังเลือกอยากทานอาหารเสริมครั้งแรกค่ะแต่ไม่รู้ว่าตัวไหนดี  ทุกคนช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะว่าระหว่าง​ blakmores​ กับ​ B-life​ zinc​ plus​ vitamin​ C​ ตัวไหนดีกว่ากัน

คุณยายอายุ 98 ตอนนี้กินข้าวไม่ค่อยได้ และผอมลงเยอะ อยากจะหาอาหารเสริมให้ยายทาน ใึครพอจะทราบไหมค่ะ ยี่ห้อไหนดีสุด

Mega max Omega3 กับ fish oil มันควรกินคู่กัน สลับกันหรือเลือกกินแบบไหนหรือครับ ถ้าต้องการกินเพื่อลดคลอเลสเตอรอล ไตรกรีเซอไรแนะนำไหมครับ และมันช่วยลดความเสี่ยงหลอดเลือดได้ไหม ถ้ามีอาการหัวใจโตกินแล้วช่

ตอนนี้ทานเสริมหลายตัว เพิ่งทานได้ประมาณ2เดือนค่ะ ตอนเช้าจะมี Hyaluronic Acid, Calcium, Q10, Fish oil Omega3, วิตามิน A (ทานวันเว้นวัน) ก่อนนอน วิตามิน C, Grape seed, Alphalipoic Acid ตอนนี้อายุ35ปี