หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นไหม ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
ระบบประสาท (Nervous System)
ระบบร่างกาย
คือเราเป็นคนที่กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน กลัวความมืด เวลาที่อยู่คนเดียวมักหวาดระแวงไปหมด จนบางครั้งจนต้องอดนอนกลางคืนไปงีบหลับเองช่วงตี3ตี4เอง จะแก้ไขยังไงดี.
ปล.เรากลัวแบบขั้นสุดเป็นมาตั้งแต่เด็กยันตอนนี้ก็20กว่าแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยมีอาการแปลกๆตอนงีบหลับบ้างไหมครับ
ปกติผมมักจะงีบหลับพักสายตาจากการอ่านหนังสือ/เล่นเกมตอนกลางวันประมาณ 20-30 นาที พอหลับจนถึงช่วงที่กำลังเคลิ้มๆ อยู่ๆก็รู้สึกวูบๆในหัวปุบปับขึ้นมา อธิบายไม่ค่อยถูก แบบว่ามันค่อนข้างทรมาน ลืมตาไม่ขึ้น ขย
สมาชิกหมายเลข 4634023
หยุดหายใจตอนงีบหลับกลางวัน
คือเราลองไปหาข้อมูลมาแล้ว เจอแต่โรคหยุดหายใจขณะหลับ แต่อาการไม่ตรงเลยอะค่ะ คือเราหยุุุดหายใจแค่ตอนที่งีบหลับกลางวันอะค่ะ แต่ตอนหลับกลางคืนไม่เป็นนะคะ คือเราจะง่วงมากๆช่วงตอนบ่ายกับตอนเย็น อาการคือพอเร
สมาชิกหมายเลข 6840691
นอนหลับยาก สมองคิดฟุ้งซ่าน
อยากทราบพี่ๆ ที่อยู่ในห้องนี้ พอจะแนะนำยาอะไรให้กินแล้ว หลับบ้างไหมคะ เป็นคนที่สมองมักคิดฟุ้งซ่าน กลางคืนไม่ค่อยยอมหลับ อาจจะด้วยเข้าสู่วัยทองด้วย เรื่องของเรื่องย
pantipngon
ผมเป็นคนที่จ้องคอมพิวเตอร์ค่อนข้างบ่อย และหลังจากปิดเครื่องก็มีอาการแบบนี้ตอนนอนครับ
โดยปกติผมมักใช้คอมพิวเตอร์ค่อนข้างจะทุกๆ คืน ผมจ้องมันตั้งหลายชั่วโมง อย่างเมื่อคืนผมจ้องจอตั้งแต่ 1 ทุ่ม - เที่ยงคืน พอปิดคอม ปิดไฟนอน ผมมักนอนไม่ค่อยหลับ หูแว่ว พยายามข่มตาให้หลับก็ยังหลับไม่ค่อยสนิ
สมาชิกหมายเลข 4873525
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
อะไรคือ กระบวนการ ของการนอนหลับครับ ?
ปกติผมนอนงีบหลับ 10-20 นาที พอตื่นมาก็สดชื่น แต่บางทีนอนไม่หลับ ทำได้เพียงหลับตา 10-20 นาที พอตื่นก็ไม่ได้รู้สึกสดชื่น เหมือนหลับงีบ เช่นนี้ อะไรคือ กระบวนการ, ผลลัพธ์ ของการนอนหลับ ที่ต่างไปจาก น
สมาชิกหมายเลข 2788913
วิธีรักษาตัวเองในโรคนอนไม่หลับติดโทรศัพท์มือถือมาก
คือเราอยากนอนโรงพยาบาลน่ะค่ะ แบบว่าเค้าจะมีให้มั้ยคะแผนกรักษาอาการนอนไม่หลับแล้วให้นอนโรงพยาบาลฉีดยานอนหลับให้เรานอนคือตอนนี้ไม่ไหวแล้วค่ะยานอนหลับก็เอาไม่อยู่ ติดโทรศัพท์มือถือด้วย เป็นแบบนี้ราวๆ4ปีแ
สมาชิกหมายเลข 4994963
ทำยังไงก็นอนไม่หลับสักทีครับ?
ตอนกลางคืนเวลาจะนอน มักจะมีความคิดเรื่องเก่าๆเข้ามาในหัวเองตลอด ทั้งๆที่เราไม่ได้จะคิดเลยครับ จะทำยังไงก็หยุดคิดไม่ได้สักที ทำให้ผมนอนไม่ได้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3917533
ชอบคิดว่าตัวเองจะตาย !!
คือเวลาผมดื่มเหล้าหนักๆ กลางคืนของวันต่อมา ผมรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทั่วท้อง และชอบคิดว่าหัวใจจะหยุดเต้นมั้ง จะตายมั้ง ผมก็ตกใจแล้วเอามือมาจับหัวใจ หัวใจผมเต้นเร็วมากด้วยอาการตกใจ หวาดระแวง เป็นแบบนี้ทุก
สมาชิกหมายเลข 4556242
มีใครเจอปัญหานอนเยอะผิดปกติมั้ยคะ? เเก้กันยังไงดี
ตอนนี้บริษัทของเราเน้นทำงานที่บ้านค่ะ เวลานอนของเราเลยค่อนข้างรวน ไม่ว่าเราจะนอนเยอะ หรือ นอนน้อน เรามักจะง่วงนอน ช่วงบ่ายๆ - เย็นๆ เสมอ เราเคยลองไปงีบ กะว่า 15-20 นาที เเต่ไ
สมาชิกหมายเลข 2983047
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
ระบบประสาท (Nervous System)
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นไหม ?
ปล.เรากลัวแบบขั้นสุดเป็นมาตั้งแต่เด็กยันตอนนี้ก็20กว่าแล้ว