ทำยังไงก็นอนไม่หลับสักทีครับ?

สวัสดีครับ ผมมีปัญหานอนไม่หลับนานมาก เวลาจะนอนตอนง่วงมากๆนอนยากมากนอนยังไงก็นอนไม่หลับครับง่วงจนปวดหัวก็นอนไม่หลับ บางวันผมนอน4ทุ่มกว่าจะหลับปาเข้าไปตี1แล้ว บอกผมทีครับมีวิธีแนะนำยังไงบ้างครับ

อยากทราบพี่ๆ ที่อยู่ในห้องนี้  พอจะแนะนำยาอะไรให้กินแล้ว หลับบ้างไหมคะ   เป็นคนที่สมองมักคิดฟุ้งซ่าน  กลางคืนไม่ค่อยยอมหลับ อาจจะด้วยเข้าสู่วัยทองด้วย    เรื่องของเรื่องย

ฉันมักจะจำเรื่องเกี่ยวกับเมื่อวานไม่ได้ค่ะ หรือใครถามเรื่องเกี่ยวกับเมื่อสามวันที่แล้ว ฉันมักจะคิดว่านานแล้วเป็นเดือนๆ ทั้งๆที่ผ่านมาไม่กี่วัน แบบนี้ถือว่าเป็นโรคอะไรไหม แล้วจะร้ายแรงหรือเปล่า

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงที่เข้าสู่วัย 35 ปี มักมีอาการ นอนไม่หลับ หรือ หลับๆตื่นๆ ทั้งที่ไม่ได้เครียด และก็ไม่ได้กินกาแฟเกินขนาด เพราะเช้ามาก็ดื่มกาแฟดำเพียง 1 แก้วปกติเท่านั้น  อยากสอบถามค่ะว่ามันเกิด

สวัสดีครับ. พอดีผมมีเรื่องจะมาปรึกษาครับ ตอนนี้ผมอายุ17-18 ผมมีอาการเหมือนนอนไม่หลับ เครียดเรื่องครอบครัว (เครียด เพราะกลัวเขาไม่อยู่กับเราแล้วเราจะอยู่ไม่ได้) มันทำให้ผมร้องไห้เกือบทุกคืน ถ้าวันไหนมี

ตามชื่อเลยค่ะ เวลาหลับตาจะนอนเหมือนภาพทุกอย่างจะอยู่ไกลออกไปทั้งๆที่ไม่ใช่ฝัน ภาพที่หมายถึงคือภาพของรอบตัวเราอ่ะค่ะ เวลาหลับมันจะมีความลางๆของสิ่งของนั้นอยู่ คืออยากทราบว่าแบบนี้ปกติไหมคะ แล้วมีวิธีแก

หมอครับ ผมรู้สึก มึนๆหัวข้างซ้ายตลอด เพลียๆ มีอารมณ์หงุดหงิดด้วยครับ จะหลับตลอด เป็็นมา 1 เดือนกว่าๆ แล้วครับ T T ทั้งวันเลย ช่วงนี้กลางคืนนอนไม่หลับ มา5 วันแล้วครับ จะหลับแต่ตอนกลางวันอย่างเดียว เครี

คือเวลาผมดื่มเหล้าหนักๆ กลางคืนของวันต่อมา ผมรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทั่วท้อง และชอบคิดว่าหัวใจจะหยุดเต้นมั้ง จะตายมั้ง ผมก็ตกใจแล้วเอามือมาจับหัวใจ หัวใจผมเต้นเร็วมากด้วยอาการตกใจ หวาดระแวง เป็นแบบนี้ทุก

ปกติผมมักจะงีบหลับพักสายตาจากการอ่านหนังสือ/เล่นเกมตอนกลางวันประมาณ 20-30 นาที พอหลับจนถึงช่วงที่กำลังเคลิ้มๆ อยู่ๆก็รู้สึกวูบๆในหัวปุบปับขึ้นมา อธิบายไม่ค่อยถูก แบบว่ามันค่อนข้างทรมาน ลืมตาไม่ขึ้น ขย

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย