กำลังมองหากางเกงวิ่งรัดกล้ามเนื้อ

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

ด้วยความที่ว่ากำลังหากางเกงในสำหรับออกกำลังกายอยู่ แล้วก็ได้อ่านบทความเกี่ยวกับกางเกงรัดกล้ามเนื้อว่าดีอย่างนั้นอย่างนี้แถมอาจไม่ต้องใส่กางเกงในเลย ผมเลยสงสัยว่าถ้าหากเราเอากางเกงรัดกล้ามเนื้อมาใส่แทน

ตอนนี้ผมเล็งไว้ว่าจะซื้อกางเกง Tech fit อยู่ครับ เขาว่ากันว่ามันช่วยรัดกล้ามเนื้อ ทำให้กระตุ้นการไหลเวียนเลือด หรือช่วยรัดไม่ให้กล้ามเนื้อสั่นมากเกินไปเมื่อเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายครับ ผมเลยอยากรู้ว่าม

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

พี่ๆท่านไหน พอจะมีพวกกางเกงรัดกล้ามเนื้อ หรือพวก Compression สำหรับวิ่ง ที่ราคาไม่แพงมาก แต่คุณภาพพอได้อยู่ รบกวนแนะนำหน่อยนะครับ ปล.ผมยังมือใหม่สำหรับวงการวิ่ง ยังไงรบกวนแนะนำได้นะครับ

ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ ระหว่างกางเกงธรรมดากับกางเกงรัดกล้ามเนื้อแตกต่างกันอย่างไร ในเรื่องความคล่องตัวต่างๆนาๆ แล้วชุดรัดกล้ามเนื้อแบบสั้นกับแบบยาวแตกต่างกันอย่างไรหรอครับ ถ้าเอาชุดรัดกล้ามเนื้อไปใช้ในก

คือซื้อกางเกงวิ่ง Nike แบบรัดกล้ามเนื้อมาใส่วิ่ง สงสัยอย่างเดียวเราต้องใส่กางเกงในด้วยมั้ย คือลองไม่ใส่ไปวิ่งมันก็สบายๆดีกระชับดี แต่ก็รู้สึกแปลกๆ พอใส่กางเกงในด้วยมันก็เป็นรอยกางเกงในดูยังไงไม่รู้ สอ

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

ช่วงนี้เริ่มชอบวิ่ง เลยจะซื้อกางเกงรัดกล้ามเนื้อ พอมีใครทราบบ้างว่า ช่วงนี้มีงานลดราคาพวกเครื่องกีฬาที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับ