ไหล่กว้าง สะโพกเล็ก ขาเล็ก

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

คือเราเป็นสายยิมนะคะ ออกกำลังบ่อย เป็นคนมีกล้ามค่ะ แต่ไม่ได้ชัดมากถ้าไม่เบ่ง เรื่องมีอยู่ว่าเราไปนวดค่ะ ปกติก็นวดบ่อย รอบนี้เปลี่ยนร้าน ไปนวดคอบ่าไหล่ ตอนก่อนจะนวดก็บอกแล้วว่าไม่หนักมาก เพราะอยากผ่อนค

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ

ปกติเป็นคนไม่แต่งตัว ใส่แต่เสื้อยืดกางเกงขายาวแบบหยิบได้ตัวไหนก็เอามาใส่ แต่มีพี่ช่างภาพให้ช่วยไปถ่ายรูปรีวิวสถานที่ ธรรมชาติ หรือร้านกาแฟค่ะ เลยไม่รู้จะแต่งตัวแบบไหนดี เป็นคนไหล่กว้าง เพราะเคยเล่นกี

สวัสดีคะ ตอนนี้กำลังคิดหนักเรื่องรูปร่างตัวเอง ว่ามันเป็นรูปทรงอะไร จะว่าไหล่กว้างก็กว้าง จะบอกว่าตัวเองมีเอว ก็ดูจะชมตัวเองไปเปล่าวะ 555 ก้นก็ใหญ่ ขาก็ใหญ่ เอิ่บ สรุปใหญ่หมดเลย รูปร่างคงเป็นโอ่งมั้งเ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราไม่มั่นใจในไหล่ตัวเองเลย เวลาใส่เกาะอกมันดูเหมือนไหล่กว้างเลยค่ะ เราลองวัดแล้วได้16นิ้ว สะโพก37ค่ะ ไม่แน่ใจว่าแบบนี้เรียกกว้างหรือป่าวคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไหล่ 16 นิ้ว อก 36 เอว30 สะโพก 41 หุ่นแบบนี้คืออะไรและแต่งตัวยังไงดีคะ😭