เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอวิธีออกกำลังกายสำหรับสาวออฟฟิต

พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ สำหรับการออกกำลังกาย สำหรับคนทำงาน  พอดีทำงานจันทร์ถึงศุกร์ เสาร์ อาทิตย์เรียน ต่อ เลิกงานก้อเกือบๆ1ทุ่ม เลิกมาก้ออาบน้ำทานข้าว  นอน เวลาไม่ค่อยจะมีช่วงว่าง แต่เดี๋ยสนี้แฟนทักว่าเริ่มอ้วน ทั้งๆที่น้ำหนัก49 แต่จะมีแค่ส่วนพุงทีมีนิดๆๆ อยากขอ คำแนะนำจากหลายๆคนว่าทำยังไงกันบ้างคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4727517

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่