หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าอยู่บ้านเฉยๆนอนทั้งวัน...
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ถ้าหากเราอยู่บ้านเฉยๆใช้ชีวิตไร้สาระมาก นอนทั้งวัน ร่างกายใช้พลังงานไปเท่าไหร่ครับ
ส่วนการกิน ให้ไข่เจียวเป็นมื้อเช้า ไข่ดาวมื้อกลางวัน เย็นไม่ทาน จะพอเลี้ยงให้ร่างกายเรามีแรงไหมครับ?
//กระทู้ไร้สาระมาก (รู้ตัวเองจ้าา)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใน1วัน กินอาหารไม่เกิน1000แคล มีข้อดีข้อเสียสำหรับคนลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
เนื่องจากเราอยู่บ้านเฉยๆ กินแล้วก็นอนไม่ได้ทำอะไรเลยทำให้รู้สึกอ้วนขึ้น ปกติเรานอนตื่นสายจึงกินแค่อาหารกลางวัน 200แคลนิดๆ อาหารเย็น ไม่เกิน300-400แคลแล้วแต่วัน
สมาชิกหมายเลข 3405776
ถ้ากินมื้อเช้า-กลางวันเกินที่ร่างกายต้องการ แต่อดมื้อเย็นจะอ้วนไหมครับ
ถ้าผมกินมื้อเช้า-กลางวันรวมกันประมาณ 2400 แคลแล้วไม่ออกกำลังกายเลย แต่ผมไม่กินอะไรเลยยันเที่ยงคืนแล้วนอน แบบนี้ทุกวัน จะอ้วนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4662328
ถ้าเราอยู่บ้านทั้งวัน จะไช้พลังงานเท่าไหร่ครับ
ปกติไช้พลังงาน 2000 แคล โดยที่ออกไปเรียน หรือ ออกไปทำงานไช่ไหมครับ ถ้าเกิดอยู่บ้านเฉยๆหล่ะ นั่งเล่นเกม ดูหนัง ลุกขึ้นไปฉี่ อาบน้ำ กินข้าว ในชีวิตประจำวัน จะไช้พ
สมาชิกหมายเลข 3632706
อยู่บ้านเฉยๆควรกินเยอะมั้ย?
สวัสดีค่ะ เรามีคำถามสงสัยคือถ้าวันนึงเราอยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ทำอะไรอย่างมากก็แค่ ซักผ้า ล้างจาน กวาดบ้าน หุงข้าว ทำอะไรนิดๆหน่อยๆแล้วนั่งๆนอนๆ อ่านหนังสือ ควรกินเย
สมาชิกหมายเลข 8126957
ไม่กินข้าวเที่ยง ผลเสียคืออะไร
กินข้าวเช้า ตอนเที่ยงกินขนมปังรองท้อง ตอนเย็นก็กินข้าว ทำแบบนี้จะมีผลเสียอะไรไหมครับ ตอนเที่ยงผมไม่ค่อยหิวเลยกินไปสะสมปล่าวๆจะเป็นอะไรไหมครับ ปกติไม่ค่อยใช้พลัง
สมาชิกหมายเลข 6622570
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าอยู่บ้านเฉยๆนอนทั้งวัน...
ส่วนการกิน ให้ไข่เจียวเป็นมื้อเช้า ไข่ดาวมื้อกลางวัน เย็นไม่ทาน จะพอเลี้ยงให้ร่างกายเรามีแรงไหมครับ?
//กระทู้ไร้สาระมาก (รู้ตัวเองจ้าา)