หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควบคุมอาหารอยู่ ต้องเดินทางไปทำงานต่างประเทศ 1 สัปดาห์ ควรพกอะไรไปทานดีคะ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
พอดีเราจะต้องไปสัมนาที่ประเทศจีนราวๆ 1 สัปดาห์ค่ะ อย่างที่รู้ๆกัน อาหารจีนค่อนข้างมันๆเลี่ยนๆ ไม่ค่อยถูกปาก ตอนนี้เราอยู่ในช่วงควบคุมอาหารและเหมือนจะติดการกินอาหารคลีนแล้ว นอกจาก ขนมปังโฮลวีท เนยถั่ว กราโนล่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าควรพกอะไรไปเพิ่มด้วยดี
ป.ล. ประเทศจีนห้ามนำผักสด/ผลไม้สด/ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและไข่เข้าประเทศค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความช่วยเหลือ ขอเมนูอาหารสำหรับคนเป็นเส้นเลือดในสมองตีบค่ะ
เกือบ 2 เดือนแล้วที่ จขกท ป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ ตอนนี้กลับมารักษาตัวอยู่ที่บ้าน ทำกายภาพบำบัด รักษาด้วยยาหลายชนิดรวมถึงยาละลายลิ่มเลือด และยาลดไขมันด้วย อา
สมาชิกหมายเลข 1599258
สอบถามเกี่ยวกับเพื่อนๆที่เป็นภูมิแพ้อาหารค่ะ
ช่วงนี้ จขกท สุขภาพแย่มากเป็นลมพิษเรื้อรังมาเกือบครึ่งปี จนได้มีเวลาว่างไปหาคุณหมอและทำ skin test ผลปรากฎว่า แพ้เกือบทุกอย่าง แต่สิ่งที่แพ้แล้วทำให้คิดหนัก คือ
นี่เราเองไง
อะไรแทนของหวานได้ในช่วงลดนน.?
ช่วงจขกท. นี้กำลังอยู่ในช่วงควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักค่ะ เพราะยังไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยเน้นที่อาหารก่อน โดยการไม่ทานเกินวันละ 1,000 kcl. + งดของทอด ของมัน ขอ
สมาชิกหมายเลข 4841602
แพ้ถั่วเหลืองแบบรุนแรง เตรียมตัวไปญี่ปุ่นยังไงดี
แพ้ถั่วเหลืองแบบรุนแรงค่ะ แต่อยากไปเที่ยวญี่ปุ่นมาก แต่กังวลเรื่องอาหารการกินมาก อยากรบกวนขอแนวทางการเตรียมตัวค่ะ 1. เรื่องอาหาร (อันนี้กังวลมากค่ะ เพราะเครื่อง
สมาชิกหมายเลข 5487596
อาหารเช้าแบบไหนที่สะดวก ประหยัดเวลา และดีต่อคนลดน้ำหนักบ้างคะ
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องอาหารค่ะ พอดีเป็นมือใหม่ในการควบคุมอาหารมากๆ ตอนนี้เป็นนักศึกษาอยู่หอพักค่ะ แล้วมีเรียนตอนเช้าๆตลอด ร้านอาหารแถวหอคนเยอะมาก พอไปสั่ง
สมาชิกหมายเลข 1154102
ทำไมคนญี่ปุ่น ชอบกินข้าวซอย ..
ชาวญี่ปุ่นชอบกินราเมน ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้น น้ำใส ไม่ว่าจะเป็น ชาชูเมน ไพตันเมน มิโซะราเมน แต่เส้นจะเป็นบะหมี่ เหมือนกัน พอให้ลองชิม ข้าวซอย อาหารดังจังหวัดเชียงใหม่
สมาชิกหมายเลข 4755513
ไข่ผำ จะมารันทุกวงการไม่ได้นะ เจอเมนูไหนกันมามั่งค่ะ ล่าสุดไปขนมโค
ไข่ผำ หรือ ไข่น้ำ ไขผำ เป็นพืชน้ำพื้นบ้านที่พบได้ตามห้วย หนอง คลอง บึง ลักษณะเป็นเม็ดสีเขียวขนาดเล็ก มีชื่อว่า “กรีนคาเวียร์” และเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
กัมบอล
@@ ข้ า ว ก ล้ อ ง ร้ อ ย ร ว ง ท อ ง....หุงหม้อเดียว ได้กินข้าวตั้ง36ชนิด ^^ @@
สวัสดีวันเสาร์...ที่เรารัก แต่วันนี้ผมมาทำงาน ฮ่าๆ เมื่อวาน เลิกงานกลับไปถึงบ้าน ก็เอาข้าวกล้องร้อยรวงทอง ที่คุณกัมบอล ส่งมาให้มาลองหุงดูครับ ต้องบอกก่อนว่า ผมไ
เซเว่นหน้าหอใน
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควบคุมอาหารอยู่ ต้องเดินทางไปทำงานต่างประเทศ 1 สัปดาห์ ควรพกอะไรไปทานดีคะ
ป.ล. ประเทศจีนห้ามนำผักสด/ผลไม้สด/ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและไข่เข้าประเทศค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ