ถือศีล อุโบสถ ต้องกินข้าววันละ 1 มื้อ ระหว่างข้าวเหนียวกับข้าวสวยเลือกอะไรดีคะ

แบบว่ากินทีเดียวอิ่มยาวๆไปเลย  เคยได้ยินว่าข้าวเหนียวร่างกายจะเอาไปใช้ได้เร็วกว่าข้าวสวย แบบนี้จะอยู่ได้นานไหมคะ

ปล. ข้าวเหนียว 5 บาทประมาณ 2 ถุง
      ข้าวสวยประมาณ 3-4 ทัพพี
      กระเพาะเรารับได้ประมาณนี้สำหรับ 1 มื้อค่ะ